每天烦躁焦虑爱哭怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你每天都是这个的话，那你就是个人心理上面有什么问题，你可以去找心理医生，找他给你解决一下这个问题，并且在你治疗这个过程之中，会有一个过程。
每一天你都要活的阳光一点，别总是想不开，去外面看看，生活里面，有很多东西，需要去发现，去了解，你只有了解到，你心里面每天过得都是很满足的，你要开心呀，别总是焦虑，未来可期，祝你前程似锦

Answer 2

烦躁易怒焦虑经常想哭可以进行运动。心情烦躁、焦虑、易怒要看体验的严重程度，特别是自己在纤维上的自控性。如果心情、烦躁、焦虑、易怒有些痛苦，但是还不影响应该做的工作和生活中的事情，特别是能够控制自己的行为，不会从纤维上表现出来摔东西或者攻击性行为。如果能保持这样的状态要分清楚引起情绪焦虑、易怒的原因，通过丰富生活运动、丰富的活动内容进行调节。

Answer 3

那首先你得找出来是什么原因

Answer 4

抑郁了，最好找个人谈谈

Answer 5

比较累吧，生活压力大