孩子自我控制力差，注意力不集中，家长应该这样做：一、家长应该管理好自己的情绪，换位思考。二、家长应该注意聆听孩子内心的感受，平等交流。三、家长应该尊重孩子、信任孩子。四、家长应该掌握与孩子沟通的方法，不搞“一言堂”。
一、家长应该管理好自己的情绪，换位思考
每个人都会有消极的情绪，尤其是当家长看到孩子自我控制力差，注意力不集中的时候，可能就会非常愤怒，语气也非常强硬，一味的将负面情绪发泄给孩子，其实这样是不对的。
家长应该管理好自己的情绪，尽管非常生气，但是也不要随意发泄，而是应该告诉孩子，自己为什么会生气，用合理的方式去表达，去宣泄，去调整转化自己的消极情绪。
家长应该换位思考，站在孩子的角度去考虑问题，理解孩子这样做的原因，不能对孩子要求过高。毕竟身为小孩子，他们的心智还不成熟，有些事情根本不懂，这时候家长应该耐心一些。
二、家长应该注意聆听孩子内心的感受，平等交流
沟通是解决问题必备的途径。当孩子自我控制力差，注意力不集中的时候，父母第一时间要做的不是生气的指责，而是放下高高在上的姿态，与孩子平等的交流，静下心来，倾听孩子所说的内容。
当然，倾听是一种双向的互动，父母在这一过程中也不能只听不做，应该给孩子爱的鼓励，彼此更加靠近。
三、家长应该尊重孩子、信任孩子
当孩子注意力不集中的时候，家长如果一味的指责，会加重孩子的逆反心理，加剧父母和孩子之间的冲突。遇到这种情况，家长应该尊重孩子，信任孩子，学会与孩子沟通，明白他到底为什么这样做，给予孩子尊重，理解和欣赏孩子的成长，这样才能在平等的关系中形成良好的亲子互动。
四、家长应该掌握与孩子沟通的方法，不搞“一言堂”
当父母与孩子之间出现矛盾和冲突的时候，父母应该及时与孩子进行沟通，发现孩子存在的问题，而不是一味的责备和批评。在这一过程中，家长应该掌握与孩子沟通的方法，不要用生硬的语气与孩子讲话，也不要用威胁吓唬的口吻对孩子提出要求，注意与孩子说话的语气。
当然，父母和孩子的沟通应该是平等的，不能搞“一言堂”，只是一味的向孩子提出要求，限制孩子平等的对话权利。这样一来，孩子就很难讲出真心话，慢慢地双方间的沟通就会越来越少，孩子也会越来越疏远家长。
孩子自我控制力差，注意力不集中，这是非常正常的现象，毕竟他们还小，很难管控自己的行为。在这时候家长应该耐心一些，与孩子形成良好的沟通，尊重和信任孩子，平等的交流。