第1个回答 2022-06-02
第一点:直接和你伴侣讨论信任问题如果彼此不信任,双方都可以坦诚的直面不信任的问题,双方都表达自己的意愿,我到底要怎么做,你才可以信任我?让对方明确你在为了让对方信任而努力,做了什么样的改变。改善你们的信任问题。第二点:当对方拆穿你撒谎的同时,承认你自己撒谎的事实不用狡辩,并且真诚的道歉,并说明你撒谎的原因,让对方知道你事出有因,并且获得对方的理解和原谅。而不是再次掩盖事实,让对方越来越不相信你。第三点:倾听伴侣的想法,并作出回应夫妻之间,袒露彼此的真实想法,充分的暴露自己,甚至是告诉对方自己的隐私,比如银行卡,存款,通讯记录等等。让对方看到你的真诚,同时互相理解和包容,让对方感受“被接受”,才能建立起你们的信任感。