除口臭的方法
1、山楂果：
山楂口感甜酸，味微柑平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果。
2、纯蜂蜜：
蜂蜜杀菌消毒，润肠通便通腑，消化吸收去腐，针对因为严重便秘而导致的口臭医治效果妥贴。
3、清淡饮食
留意饮食清淡点，特别是在夜里，即使吃烧烤，也不必吃太多的肉类食品，平日，也应当以蔬菜水果、新鲜水果为主导。
4、刷牙
要十分注意口腔环境卫生，每日早起、临睡前和餐后认真地漱口，必需时，用软毛牙刷或清洁的手巾柔和地刷除舌苔情况。
5、嚼清新口气的东西
平常留意维持口腔潮湿、勤饮水。可以多嚼口香糖，还可以咬合新鲜的莴笋或薄荷，维持口腔清理。
6、多吃水果和杂粮、高纤维的饮食
搭配包含很多的全谷物食品类、水果和未加工的有叶的蔬菜水果，他们有利于消化吸收并降低口臭的机遇。吃桃子、桔子和莴笋可作用清理牙，分散化口腔内细菌和刺激性唾沫流动性。
7、酸奶：
全新的研究表明，每日坚持不懈喝酸奶可以减少口腔中的氯化氢成分，因这类化学物质是口腔臭味的元凶。准时喝酸奶还能阻拦口腔中的有危害细菌，这种细菌会造成牙根病症或牙菌斑，但仅有纯天然的酸奶具备那样的效果，含糖量酸奶起不上这类效果。
8、柠檬：
性酸，味有点苦，具备生津止渴、解渴、去暑的作用。可在一杯开水里,添加一些香薄荷，与此同时再加上一些新鲜柠檬汁食用，可去口臭。
9、茶叶：
用浓茶水嗽口或口嚼茶叶都能清除口臭。茶中含有的多酚能杀掉造成口臭的细菌，这类细菌能生产制造出刺鼻的挥发物硫化学物质，这也是导致口臭的一大缘故。吃蒜头、牛肉等食材后一口气刺鼻,用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进口中,渐渐地嚼,待唾沫解决茶叶后渐渐地吞咽，效果十分非常好。
10、定期洁牙除口臭：
口臭者根据洗牙,清除牙菌斑、牙渍、牙结石,对改进口臭、防止牙周炎都是有好处。一般可依据自己标准，每过大半年上下洗牙一次为宜。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-01-12
首先要注意口腔卫生，要早晚刷牙，可以随身带一些口气清新剂或者薄荷糖等等，而且要注意饮食健康，少吃辛辣刺激性味道的食物，要积极的治疗，不要有心理压力。
第2个回答 2022-01-12
吃完饭以后及时漱口，每天早中晚都要刷牙，而且使用清洁力非常强的牙膏，刷牙的时间不要太短，尽量刷一下舌头。
第3个回答 2022-01-12
需要饮食清淡，而且也需要经常刷牙，还可以喝一些蜂蜜水或者是吃一些山楂，也可以嚼口香糖。
相似回答