心脏支架术后做哪些运动比较好？有什么注意事项？

Question

如题所述

Answer 1

当一个人在日常生活中发生了心肌梗死或者血管被严重堵塞的时候，就需要到医院里面去做手术，而常见的就是心脏支架手术，这种手术的危险性也是比较大的。做了心脏支架手术之后，并不是以后的生活就能够安然无忧了，还是有很多地方需要注意。做完心脏支架手术的病人是可以进行一些适当运动的，但是不能太剧烈，平时可以去打太极拳或者是跳广场舞散步之类的。

心脏支架是用来治疗冠心病和心绞痛患者的，这些患者由于病情需要只能够去做这种手术。手术之后适当的去进行运动，确实有利于病情的恢复，可以采取慢走或者快走，这种运动方式比较舒缓。因为患者在做完心脏支架手术之后，可能血脂还会偏高，身体也会肥胖，身上可能还有高血压等其他疾病。所以患者在积极用药的时候，适当的去散散步和快走，能够让自己的心肺功能得到锻炼，还能够减肥和减脂，能够促进身体的新陈代谢。

一般去做心脏支架手术的都是中老年人，所以平时没事就可以在小区楼下跳广场舞或者是打太极拳。广场舞这种运动是偏狂放一些的，但是太极拳则比较柔和和内敛，不太剧烈，但是也能够消耗一定的能量，能够增强肺部的肺活量。所以对于那些冠心病还有心绞痛的患者来说，手术之后可以去跳广场舞或者是打太极拳。

除此之外游泳也是一个非常不错的选择， 能够让全身的肌肉都得到锻炼，尤其是下肢还有心肺功能，它能够帮助消耗身体里面的卡路里。不过做完心脏搭桥手术的患者在游泳的时候不建议去蝶泳，也最好不要去跟别人比赛，下水的时间不要太长。在游泳之后一定要注意自身的防寒保暖，尽量避免感冒。

Answer 2

游泳，慢跑，散步，瑜伽，跳舞，这些运动项目相对来说都是比较好的，运动幅度不是很大，还能起到最好的锻炼作用。需要注意，在做完手术之后运动幅度不能过大，不能采用剧烈运动的方式，运动时间不能超过半小时。

Answer 3

我认为慢跑，游泳，打拳，打太极，爬楼梯，扩胸运动都比较好；要注意进行适当的运动，不要太过剧烈运动，时间也不要太长，不要选择难度太高的运动。

Answer 4

可以每天进行散步或者是慢跑，骑自行车，跳广场舞，打太极拳等；要注意运动的强度，不可以做太过激烈的运动，而且运动的时间也不可以太长，一次保持在一小时左右就可以了。