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    • 鸽子蛋的营养价值 鸽子蛋怎么吃

    如题所述

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    推荐答案   2017-05-30
    鸽子蛋怎么吃最营养，我们很多人都是有着不同的方法，对吃这样的佳肴，我们可以选择不同的制作方式，这样使得它的含有的营养元素上，也都是有着很大改变。
    鸽子蛋怎么吃?中医药学认为，鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。《随息居饮食谱》介绍鸽蛋时说："甘，平，清热，解毒，补肾益身。"《本草适原》说 鸽蛋"久患虚赢者，食之有益。"
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    其他回答
    第1个回答  2017-05-30
    食材用料

    鸽子蛋3-4个

    糙米适量相克食物

    大米适量相克食物

    小米适量相克食物

    燕麦适量相克食物

    枸杞适量相克食物

    冰糖适量相克食物

    鸽子蛋杂粮粥的做法
    1.准备主料（大米，小米，糙米一起泡1个小时）燕麦

    2.鸽子蛋用蒸蛋器蒸好备用
    3.把泡好的大米，小米，糙米倒入砂锅中，一次性加足水烧开转小火慢熬。

    4.米都煮开了加入燕麦，鸽子蛋，枸杞，冰糖…煮至粘稠既好。
    用手机看这道菜做法
    小贴士
    有鸽子蛋，这个粥适合早餐和中餐吃，鸽蛋每天最多吃两个本回答被网友采纳
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