没有的喔,男生可以涨到25至28之前的,骨骼才会百分百闭合和钙化,本人96 现在21了,天天运动还长了3cm,有7个月的时间了,我现在170!周围朋友都是180甚至有一个跟我一样大的190+了!所以我才着急的,我的增高的运动方法是看的杨云风的日记里面的长高锻炼做的, 每天热身下,可以跑步高抬腿,然后跳跃摸高一百,甩腿柔韧练习20分钟,左右压腿各60次,单杠悬垂15分钟!一次40秒吧,带休息一起。循序渐进比较好 避免拉伤哦!最好先做一些热身运动!女朋友说过年不到175回家就不要去找她。谁的青春不热血 不能再颓废了 几次都没有坚持下来 我要好好加油了 一个月一厘米目标。
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