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坐久了肩膀痛怎么办
如题所述
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推荐答案 2017-08-15
跟坐姿是有关系的 上网不要时间太久，每过一段时间就起身休息一下，眼睛也可得到放松，通过德初tang传统黑膏药恢复
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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http://77.wendadaohang.com/zd/YYNG3v3YvpIqN8q833p.html
其他回答
第1个回答 2017-08-14
你的情况往往是有颈椎病或有肩周炎的疾病引起的常见的了。
相似回答
肩膀酸痛
如何
治疗
答：
1，一般情况下来说，如果在办公室里面长期久坐的话，确实会引起肩膀酸痛，
正因为如此可以适当的，站起来放松自己的肩膀
。其实对我们来说，如果就是在办公室里面长期久坐的话，那么也会引起肩膀酸痛，所以正因为如此可以适当的调整自己的状态，因此在适当时机的时候站起来缓解了自己的肩膀酸痛，会让自己更加...
工作
坐久了
,左
肩膀
很
疼
,
怎么
回事?
答：
意见建议：当然如果是以劳累，劳损而言，
平时需要避免患侧上肢长时间单一姿势，体力工作，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间一定需要休息，外擦药酒
，对症给予消炎止痛，跌打丸等措施，综合起来都可以好转，建议你必要时通过医生诊察，明确后才做后期处理。
在办公室坐的太久,
肩膀痛
,有什么方法能缓解疼痛?
答：
改善方法：将屏幕略微抬高，以使颈部弯曲不超过35度
。另外，
不要把头向前伸得太厉害
，这也是造成肩背酸痛的关键所在。提示：上班族改善颈部和肩膀疼痛的3种方法：1.
始终将头转向另一个方向
。2，双肩都向后伸展，甚至“大懒”。3，一般引起颈部和肩部疼痛，您通常要注意阜外的酸痛部位，并且一般要注意...
在电脑桌前
坐久了
腰酸背痛,
肩膀
还不舒服,要
怎么
缓解呢?
答：
可以起身站立，活动一下肩膀和颈椎。推荐一款好东东，健洛通，
治疗
各种痛，最近
肩膀痛
，涂了些在肩上，配合磁珠 按摩，没一会开始发热，估计是寒气出去了吧，反正是疼痛没了。
长期用电脑,
肩膀
很痛,
怎么办
?
答：
患者因长期坐位工作导致
肩
关节周围出现
疼痛
，酸胀，考虑因经常保持相同的姿势过久出现局部软组织粘连及挛缩所致。属于肩周炎，肩周炎的症状一般的情况以有疼痛和活动障碍为主的。建议：1、不要再电脑前工作过久，应变换不同的姿势，如疼痛厉害可复用止痛药，可练习手爬墙锻炼。2、可以采用针灸、按摩、理疗...
坐久了肩膀酸痛
,
怎么办
?
答：
你这是长期坐着的原因，老坐着，
肩膀疼
时可以站起来，松动松动身体，做一下伸展动作。实在疼的厉害，可以让同事按按肩膀。职业病在现在非常多，尤其是办公室人群，
坐久
肩颈痛成了很多人的职业病。而这种疾预防和控制是最关键的。我们可以适当放松自己，时隔半个小时起来走动一下，倒杯水，看看窗外。疼...
坐在电脑前
久了肩膀
会
酸痛
,
怎么办
?
答：
将键盘的位置降低
，符合自己坐下时手肘的水平；如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。●手臂舒缓运动将两手交叉按在肩部，缓缓地上下运动肘部，使手臂围绕肩关节旋转，每组做20次，连续做3组。可防止因过于劳累而引起的手臂酸麻。●收腹运动双膝分开等肩宽，腰背挺直在椅子上坐好，收缩腹肌，带动肩部...
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