结合本次新冠肺炎疫情,青少年如何提高自身身体素质,以及体育锻炼的重要性？

Question

如题所述

Answer 1

2020年的这场新冠肺炎疫情，让全社会经历了挑战，目前，抗疫取得阶段性胜利，映照出我国的制度优势，也在教育界引发触动——完善我们的教育理念，推动我们的教育实践，更好地服务于全国人民，以顽强自信的姿态塑造抗疫期间和疫后的教育能力。

生活化的体育可因地制宜，尽量减少时间、空间限制。在学校操场、公园或城市的健身步道，呼吸着新鲜的空气，感受心跳的频率，欣赏周边的环境变化，属于自然、舒适条件下的体育锻炼。当前疫情形势严峻，积极响应防控，调整生活节律，每天坚持跳绳、做俯卧撑等是在创造条件运动。

扩展资料：

树立生活化的体育教育理念，需要学校、家庭齐发力。学校体育除了学习课标规定的体育与健康知识、技能和方法外，要尤为重视课堂教学以外学生的体育参与，运动兴趣的激发，锻炼习惯的培养，进而促使终身体育意识的形成。但同时，只有学校的努力是远远不够的，还需要家庭配合、发力。对中学生的调查显示，其体育态度和锻炼行为受父母影响较大，与家庭的体育氛围紧密相关，尤其是受母亲的锻炼行为影响更大。

Answer 2

青少年应该自身的身体素质不断的提高，应该多多的参与一些体育锻炼，多多的体育锻炼之后，使自己的身体能够更健康

Answer 3

本次心肝肺炎疫情，我们发现死亡的得病的主要是体质比较弱的人，而抵制。强壮的一般不容易，所以我们青少年更加多加强锻炼身体，提高自身抵抗病毒的能力。