当一个人很难受的时候可以干嘛？现在什么都不想做。感觉心里很不舒服。

Question

如题所述

Answer 1

你好，生活中有很多事情左右着我们的情绪，有开心的事也有不顺心的事情，也就是说生活不是一帆风顺的，当一个人心情烦闷的时候，你可以跑跑步，读读书 听听音乐，放松一下心情，可以去你以前最想去的地方，吃最想吃的东西。也可以跟朋友倾诉，可以跟朋友一起疯玩。你不能什么都不做，那会更难过。一点个人建议仅供参考，希望能缓解你的心情，望借鉴一下。

Answer 2

解答

每个人对难受时的做法是不一样的。

我难受了看见什么都不顺眼，不想说话，烦躁，世界是无光的，觉得自己是天下最窝囊的，活的最失败的人。

但是，还得调节，不调节自己，做一个怨民，谁会理你呢？

所以，走出去，分散自己的注意力，找点开心的事做做，世界是精彩的，不要因一时的不痛快，让自己沉浸在灰暗的世界里。

加油哦！

Answer 3

可以跑步，放松一下心情，可以去你以前最想去的地方，吃最想吃的东西。也可以跟朋友倾诉，可以跟朋友一起疯玩。你不能什么都不做，那会更难过。

Answer 4

你是内向的还是外向的？内向的就呆在家里买买零食回来摊在沙发，看看电影。放松一下，估计是心太疲惫了。外向的出去走走不用买什么，不用知道去哪，人群熙攘，我独往。开心的方式很多种，向着阳光。本回答被提问者采纳

Answer 5

当你难受的时候可以找最好的朋友或闺蜜。和他们 诉说你为什么难受，因为只有你最好的朋友或闺蜜才会耐心的听你诉说你的事情。也会用心去劝你走出难过的阴影。
再不行就一个人喝点酒，俗语说一醉解千愁。醉了，睡一觉儿。凡事想开点就好了。但这是下策，酒喝多了会伤身体的。最好还是找好友诉说出来。