《中餐厅2》播出了两期了，收视率和好评也都不输第一季。但是在节目播出中，网友发现了一个问题，就是舒淇在录制节目的一天之内，几乎没有吃过东西。而用她自己的话说就是，自己在煮东西的时候，就已经吃饱了。不禁让人想到，曾经的她说过“胖是犯罪，想要瘦，就得付出代价”之类的话。看得出来，舒淇为了保持身材，可以一天不吃东西，真的是很拼了。在娱乐圈中，为了保持身材，女明星们各有奇招，但是不吃饭的话真的是太狠了。
不光是舒淇，就最近播出的《幸福三重奏》中，大S也明确表示自己白天是不会饿的，是不需要吃东西的。这在播出的时候也惊呆了一众小伙伴，女明星原来不吃饭都不会饿的吗？前几日，佟丽娅也因为在某节目中“吃饭少且慢”而被大家调侃怪不得这么瘦。佟丽娅后来也发微博表示，其实在日常生活中，自己是一个少食多餐的人，而且活动量比较大，虽然胃口小，但是也还会运动，所以才不会发胖。
在娱乐圈中，除了健康运动减肥的女明星，还有为自己专门制定了一大堆减肥计划的女明星。比如林允，之前因为被人说胖，而开始了减肥之路，并在自己的小号上分享了自己的减肥历程。从1月份开始尝试网红减肥法，不仅相当拼，而且看起来一点都不健康
虽然她尝试的这个“哥本哈根减肥法”已经被证实由于严重缺少主食类，碳水类等食物的摄入，在营养均衡方面不符合合理膳食摄入比例，所以在实际减肥过程中，是存在很大的风险的，但是林允为了瘦还是去尝试了。虽然结果失败了，但是减肥是女明星的日常，不能因为一次的失败而放弃，所以她继续寻找并尝试新的减肥方法。结果最后竟然把食量缩小到只喝苏打水加苹果汁和过期牛奶。这要是放在普通人身上，根本不可能吧，但是女明星就是女明星，为了工作需要，上镜好看，她们只能用尽一切办法瘦下来。虽然经常饿得头晕眼花，但还是通过节食让自己成功瘦了14斤。
娱乐圈中，把减肥当做日常的女明星非常多，杨紫也是一个一直在减肥道路上奔跑的猪猪女孩，前几天还因为拒绝称体重而上了热搜。杨紫对于减肥这件事，仿佛有着很深的执念，一直以来，她的身材由于头大肩窄，头身比不好看而显得比较胖，但其实她本身并不胖了。但是一和别的女明星站在一起，就显出了杨紫身材上的缺陷了。所以在减肥之路上，杨紫是拼了命的想瘦，但是无奈地是，她还是易胖体质，网友们都调侃，杨紫的减肥过程就是一部大写的“血泪史”。
所以杨紫在减肥过程中，尝试过断食，七天时间瘦了四斤，但是很快就反弹了。后来她开始在食用的菜谱上讲究，经常在微博上晒出自己的减肥餐，比如清水煮蔬菜，用水果代替的主食等等。不光这样吃，杨紫在运动方面也下了很多的功夫，据说曾经因为节食跑步跑到吐，真的太拼了。
好在功夫不负有心人，杨紫还是瘦了下来，现在的样子，不仅脸变小了，连锁骨也清晰可见，近期的出席活动照中，看得出来腿也细了不少，整个人也变得更好看了。
在“瘦下来就是美”的潮流下，女明星们时时刻刻都要面对镜头，一旦长胖就会立刻暴露在大众面前，对于本身就很瘦的女演员来说，只要控制饮食就好了，但对于本身就有点胖的女明星来说，那就是漫漫的减肥路了。我们都知道的娱乐圈疯狂减肥达人颖儿，从出道时候被嘲笑胖，于是疯狂减肥，甚至一天只吃一粒老干妈，终于成功瘦身，但却被网友感叹，瘦的太吓人了。
好在颖儿升级做妈妈后，身材稍微圆润了一点，看着也比较健康了。
减肥虽然不是坏事，但是也要掌握方法和程度，不能只为了眼前一时的漂亮，而忽略了自己身体的健康，至于什么样的减肥方法是最正确的，我们可以学一下何洁的方式，保持营养均衡，一日三餐作息规律，并且经常运动，这样才能健康的瘦身。其实每个人体质不同，不论自己是什么样子，都应该以健康为前提，再去减肥。