心里害怕恐惧怎么办?

如题所述

这要看你自己怎么想的,如果是外界环境触发你害怕,那你可以不断地安慰自己。我个人算半个灵异论者。觉得自要不做亏心事,鬼找你干什么。你再想如果有鬼的话,那不是还有神灵呢。你可以去求一下神灵来使自己的恐惧转移到神灵上,可以减轻你的一些恐惧。如果还是害怕的话,你干脆去算命的那里买个咒。戴在身上,这样,不管又不有鬼,你都不会怕鬼了。其实如果你不是灵异论者,完全可以用心理学解决。如果你是灵异论者,那就得只有慢慢安慰自己咯
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第1个回答  2020-04-08
人生本来就如同一场梦的,感觉你没有什么心理上的毛病,只不过你在寻找你自己的真我,也在质疑人生的意义。
如果你有学佛,读过佛经,相信你就对自己的这种状态不会感觉奇怪了。
我们生而为人,就有了非常强烈的第六意识和第七意识,执着、分别、妄想,让我们时时处于不安状态,得不到真正的解脱,总想靠抓取点什么来充实自己。而本有的佛性却没有显现出来。而恢复佛性,才能找到真我,那个永恒的不生不灭的真我。
时间是什么?时间是人们根据日出日落等发明的抽象概念。地球上有时差,中国、美国时间都不一样,可见时间也是假的。因为真的东西是永恒的,是不变的。
所以,你为时间而忧虑也是在自己吓唬自己。
每个人出生了,什么都没有带来;走的那一天,也什么都带不去。可是,自己所造的善恶业却会制造出因因果果。而善恶毕竟仍然让人无法解脱六道轮回。只有超越六道,修行成佛才能脱离生死。
所以,如果你对人生太多的疑问,建议你看一看佛教怎么说,可能会为你找到答案。网上佛教网站很多的,希望对你有所帮助。
愿你早日远离牵挂、恐惧、忧虑,像《心经》中所说的那样:无挂碍故,无有恐惧,远离颠倒梦想……
第2个回答  2020-04-15
心理总是害怕恐惧是因为觉得自己没本事而所形成的。
怕是怕遇到了问题,不懂得如何去解决。
所以,要不再害怕,而能见招拆招。
办法就是得拥有本事~
而本事从哪来?
本事从知识来
!!!
努力增加知识吧,当你有了饱满的知识后,你就不会再感觉害怕恐惧了,
因为你会感觉你就算遇到了问题,也都能轻易的把它解决掉,从而让你不在害怕任何问题,也将不再心理总是恐惧害怕咯~
希望明了~
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