1、百香果又叫鸡蛋果
鸡蛋果可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效，有助于改善人体营养吸收结构，有美容养颜，抗衰老的作用。
2、苹果
当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质，苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
3、柠檬
柠檬果实、皮汁等具有疏滞、健胃、止痛、治郁滞腹痛不思饮食等效能。柠檬是预防心血管病的药食，由于柠檬酸在人体内与钙离子结合成一种可溶性络合物，从而缓解钙离子有促进血液凝固的作用。
4、猕猴桃
猕猴桃的功效包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲。猕猴桃含有铬，有治疗糖尿病的药用价值，它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。
5、火龙果
火龙果果实中的花青素含量较高，可以防止血管硬化、排毒护胃、美白减肥、预防贫血的功效，火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
6、冰糖
冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料，冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能。
7、酵素
酵素可增进消化功能，促进营养吸收，将营养转化为有效能量，进行体内净化之作用，参与人体所有新陈代谢过程。
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