å¯ä»¥å ç³ï¼æ²¡æåå¤ã
å çå ç³è¦æ³¨æçé®é¢ï¼
å ç³æ¯ä¸ºäºå¢å 碳水ååç©æä¾ç»ççéï¼ä½å¿ é¡»å®éï¼ä¸è¬æ¯æ¯100毫åç奶å 5ï½8å ç³ã
ç奶éå ç³æ好æ¯èç³ãèç³è¿å ¥æ¶åé被æ¶å液å解åï¼åæè¡èç³è¢«äººä½å¸æ¶ãè¡èç³ç度ä½ï¼ç¨å¤äºå容æè¶ è¿è§å®èå´ã
è¿æä¸ä¸ªä½æ¶å ç³çé®é¢ãæç³ä¸ç奶å å¨ä¸èµ·å çï¼è¿æ ·ç奶ä¸çèµæ°¨é ¸å°±ä¼ä¸ç³å¨é«æ¸©ä¸(80âï½100â)产çååºï¼çææ害ç©è´¨ç³åºèµæ°¨é ¸ãè¿ç§ç©è´¨ä¸ä» ä¸ä¼è¢«äººä½å¸æ¶ï¼è¿ä¼å±å®³å¥åº·ãå æ¤ï¼åºå æç ®å¼çç奶æ¾å°æ¸©ç(40âï½50â)æ¶ï¼åå°ç³æ¾å ¥ç奶ä¸æº¶è§£ã
æ©å±èµæï¼
ç奶çå
¶ä»æ³¨æäºé¡¹ï¼
1ãçå¥¶å¿ é¡»ç ®æ²¸
é常ï¼ç奶æ¶æ¯ç温度è¦æ±å¹¶ä¸é«ï¼70âæ¶ç¨3åéï¼60âæ¶ç¨6åéå³å¯ãå¦æç ®æ²¸ï¼æ¸©åº¦è¾¾å°100âï¼ç奶ä¸çä¹³ç³å°±ä¼åºç°ç¦åç°è±¡ï¼èç¦ç³å¯è¯±åççãå ¶æ¬¡ï¼ç ®æ²¸åç奶ä¸çéä¼åºç°ç£·é ¸æ²æ·ç°è±¡ï¼ä»èéä½ç奶çè¥å »ä»·å¼ã
2ãå¨ç奶ä¸æ·»å æ©æ±ææ 檬æ±ä»¥å¢å é£å³
å¨ç奶ä¸å ç¹æ©æ±ææ 檬æ±ï¼çä¸å»æ¯ä¸ªå¥½åæ³ï¼ä½å®é ä¸ï¼æ©æ±åæ 檬åå±äºé«æé ¸æåï¼èæé ¸éå°ç奶ä¸çèç½è´¨ï¼å°±ä¼ä½¿èç½è´¨åæ§ï¼ä»èéä½èç½è´¨çè¥å »ä»·å¼ã
3ãå¨ç奶ä¸æ·»å 米汤ãç¨é¥
ç奶ä¸å«æç»´çç´ Aï¼è米汤åç¨é¥ä¸»è¦ä»¥æ·ç²ä¸ºä¸»ï¼å®ä»¬ä¸å«æèèªæ°§åé ¶ï¼ä¼ç ´åç»´çç´ Aãå©åç¹å«æ¯å©´å¹¼å¿ï¼å¦ææåç»´çç´ Aä¸è¶³ï¼ä¼ä½¿å©´å¹¼å¿åè²è¿ç¼ï¼ä½å¼±å¤ç ãæ以ï¼å³ä¾¿æ¯ä¸ºäºè¡¥å è¥å »ï¼ä¹è¦å°ä¸¤è åå¼é£ç¨ã
åèèµææ¥æºï¼
åèèµææ¥æºï¼