那是很方便的，楼主可以从余姚南站乘坐公交102路（经过10站）到火车站下，转乘动车或普通火车到宁波火车东站，下车后直接换乘公交18路（经过21站）或者541路（经过22站）到宁波大学下车就OK了。
余姚公交102路行车线路：汽车南站-史家-磨刀桥-四明路-最良桥-南门头-学弄-通济桥-念慈桥-阳明东路-火车站-候青门-联盟桥-子陵新村-模具城-公交公司-碾子头-仙桥-中国塑料城-汽车北站。
宁波公交18路行车线路：火车东站 - 儿童公园(兴宁路) - 丹凤新村(兴宁路) - 紫鹃新村 - 黄鹂新村 - 李惠利医院(交警支队) - 兴宁桥东 - 兴宁桥 - 濠河 - 浦发银行(江厦公园) - 外滩(江花宾馆,汽车北站) - 宁大附属医院 - 白沙路 - 江北交警大队 - 红梅新村 - 孔浦中学 - 怡江新村 - 路林市场 - 工程学院东校区(永安公交) - 三官堂 - 宁波大学科技学院(浙江纺织服装学院) - 宁波大学。
宁波公交541路行车线路：火车东站 - 东柳新村 - 园丁街 - 百丈东路中兴路口 - 朱雀社区 - 鄞州人民医院(舟孟北路) - 七塔寺 - 灵桥东(百丈路) - 浦发银行(江厦公园) - 外滩(江花宾馆,汽车北站) - 宁大附属医院 - 白沙路 - 东鹰花园 - 大庆北路 - 大通桥 - 孔浦 - 半路凉亭 - 怡江新村 - 路林市场 - 工程学院东校区(永安公交) - 三官堂 - 宁波大学科技学院(浙江纺织服装学院) - 宁波大学 - 半路涨 - 朱家桥 - 清水浦 - 渔业基地 - 镇海经济开发区(易通公司) - 五里牌 - 大件码头 - 虹桥 - 张监碶(镇海中医院) - 聪园路 - 电影院 - 南大街 - 镇远桥 - 招宝山(城河东路)。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考