睡觉老做梦,梦还能记住,是身体哪里出问题了?

很久很久了,就没有不做梦的,第二天还能记住梦的大概,有时候细节都能记住。是不是身体哪里出问题了? 最近一直眼皮都跳,前一阵是右眼,下眼皮跳,现在是左眼了,头总是疼,要是去医院的话,该检查什么啊?
缺钙了?为什么啊?
大家能不能说明一下啊。。。
本来没当回事,今天听同事说了之后就很害怕。
不是最近才这样的,已经很久了。。不是因为最近压力大。。。

睡眠质量不好,一般人能记住梦都是快醒的时候或强行被人叫醒,或者实在是映像深刻的梦,像你这种属于浅度睡眠,常常处于半梦半醒之间,也就是“恍惚”的状态,集中力比熟睡的时候高,所以有时候梦乃至细节大概也都记得住,白天眼皮跳头疼也是睡眠不好导致的。你一直是这样可能是体质导致的,比如我见过有的人常感燥热,舌苔发红,脉搏浮、快且弱,其实阳盛则阴虚。睡时也是呼吸粗重,连连翻身,白天的时候就注意力不集中。也可能是个人心态。不过具体你是什么体质,什么性格我也不知道。解决办法可以睡前喝牛奶,平衡饮食,平时多运动,做自己最感兴趣的事以集中精神,放松压力,最主要心态放平和,这并不是什么大问题,长期处于害怕的状态反而不好,最主要是要养成良好的生活习惯和保持健康的心态。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-02-15
如果去医院,去神经科
组成 党参15克,白术15克,陈皮15克,半夏10克,枳实10克,竹茹10克,茯神15克,胆南星10克,石菖蒲10克,远志10克,炒枣仁20克,柏子仁20克,合欢皮15克,夜交藤15克,龙骨30克,牡蛎30克,珍珠母30克。

功效 健脾祛痰,安神定志。

主治 神经官能症。症见失眠,烦躁,多梦,伴头痛,眩晕,多愁善感,疑虑妄想,惊悸夜游,哭笑喜怒无常等,舌质红,苔薄,脉弦细。

用法 水煎服,日1剂。

方解 失眠多梦一症多为神魂不安所致,主要责之脾虚,心肝火盛,蒸湿成痰,痰火交阻而心烦不寐,噩梦纷纭,大脑得不到休息则变生他症。此方健脾祛痰,安神定志,铲除病因,则病得愈。方中党参、白术补气健脾;半夏健脾燥湿化痰,降逆和中;竹茹清热和胃化痰;陈皮理气消痰,温胃止呕;枳实降逆破气,消胀;石菖蒲芳香,开心气利九窍而逐痰;远志、炒枣仁、柏子仁化痰宁心安神;合欢皮解郁安神;夜交藤养心安神;龙骨、牡蛎、珍珠母平肝潜阳,安神镇惊,诸药合用,共奏镇惊化痰,安神定志之功。

加减 痰盛者加天竺黄祛痰;肝郁气滞者,女性患者加香附、乌药,男性患者加香附、黄连;热盛者加黄芩、黄连清热;躁扰不安者加琥珀、朱砂镇惊安神;头痛者加天麻、钩藤、白蒺藜缓急止痛;大便干结者加大黄、瓜蒌仁润肠通便。
第2个回答  2011-02-15
精神压力大导致脑电波混乱因该是的因为脑电波是控制梦的
第3个回答  2021-03-23

健康科普,仅供参考。有疑问可以私信或评论区留言,我看到就会回答。大家关注我、点赞、评论、谢谢。

第4个回答  2011-02-14
日有所思夜有所梦,应该是精神上的问题,是不是最近有焦虑或者心情不顺?
相似回答