工作压力大，对身体会有什么影响？
老公去年换了份工作，压力很大，去年一年瘦了将近二十斤，掉发严重了，晚上睡觉总是做噩梦，说梦话，手舞足蹈的，睡着了之后，就会大量出汗，头发都会湿透。这单纯的是因为工作压力大吗？有什么药方或者是食补的方子么？
老公不愿意看医生不愿意吃药，如何食补呢？
如果工作压力过大有可能引起多种疾病.如：
1、高血压,一项新的研究显示,与工作有关的烦恼和其它心理压力都有可能会引起高血压,但对于男性而言,工作压力的影响尤其重要。
2、神经衰弱,失眠.压力大过于紧张会引起神经功能失调,引起失眠,神经衰弱等症。
3、糖尿病：工作压力大的人易患糖尿病首先是由于精神长期高度紧张,造成肾上腺素分泌过多,从而引起血糖,血压的持续增高。其次,工作压力大的人, 往往是工作狂,把吃饭,休息,健身的时间都贡献给了工作.如果错过了吃饭时间,就会在后面的加餐中摄入过多的热量,导致血糖,血脂,激素水平突然增高,饭后又缺乏运动,血糖可能到第二天都难以降到正常水平.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-05
那么，人们在日常生活中，如何缓解和消除精神压力呢？
1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
2、健康的开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。
3、出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。
4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。
5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要耿耿于怀的责备自已，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。
7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友聊聊天。
8、既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过，因此，人们不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效的缓解和消除压力，同时也对健康大有裨益。本回答被提问者采纳
1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
2、健康的开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。
3、出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。
4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。
5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要耿耿于怀的责备自已，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。
7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友聊聊天。
8、既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过，因此，人们不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效的缓解和消除压力，同时也对健康大有裨益。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-02-14
首先就会导致内分泌失调！会完成精神不振，精力不足，睡眠不足掉发都是这样造成的！你带他去看看中医吧！医生会帮助调理的！泡热水澡是个缓解压力很好的方法！
第3个回答 2011-02-14
咋这恐怖啊，如果这样的话最好换一份工作，如果实在换不了建议多运动，每天晚上吃饭完出去跑跑步，一般这样就能保证睡眠好的，我现在就是这样，哈哈。
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