å¤æ¢³å¤´å¤æ´å¤´ï¼æ¢³æ辫åï¼ç¨æ·ç±³æ°´æ´å¤´æ®è¯´ä¹å¯ä»¥è®©å¤´åé¿çå¿«ï¼å£æ女åå°±æ¯ç¨è¿æ ·çæ¹æ³çã
å»ç说
ç¨çå§çç»å¸¸æ¦å°±å¯ä»¥å éå¾å¤çåçæ¯å®å¯ä»¥ä¿è¿è¡æ¶²ç循ç¯(æ®è¯´åæ ·ææçè¿æè¾£æ¤æ°´,ä½è½ä¸è½è¯è¦èèæ¸
æ¥äº).
è¥å
»å¦å®¶è¯´
头å主è¦æ份æ¯è§èç½ï¼å«æå¤ç§èºåºé
¸åå åç§å¾®éå
ç´ ãè¥ç¼ºéåèç½è´¨å¤´åå°±ä¼åé»åååã缺æ¤ç©æ²¹ãç»´çç´ Aãèç½è´¨åç¢æ¶ï¼å¤´åä¼åå¹²ãæ å
æ³½å容æææã缺维çç´ B群æ¶ä¼åºç°èæ¼æ§ç®çå头åè±è½ç°è±¡ã
æ以åºå¤é£ä¸åé£ç©ï¼
å¤åå«ç¡«èç½è´¨ï¼é¸¡èãç奶ãç¦èãè±ç±»ãé±¼è´ãé
µæ¯çã
å¤é£è¬èãæ°´æï¼å
å«æ许å¤ææåè´¨æå¿
éçå¾®éå
ç´ ã
å¤é£ç»´çç´ B6ãç»´çç´ Eï¼ç»´çç´ æé¢é²ç½ååä¿è¿å¤´åçé¿çä½ç¨ãä¾å¦éº¦çãè±çãè±ç±»ãé¦èãé
µæ¯ãèèãèç±»åçªèã
ç½ç»ä¸æµä¼ ç说æ³:
01.两ç§ä¸åçåçæ´å精交æ¿ä½¿ç¨ã
02.ç»å¸¸æ´å¤´ï¼ä¿æè¯å¥½çæ¸
æ´ä¹ æ¯ï¼æ³¨1ï¼ã
03.ç»å¸¸æ¢³å¤´åï¼å¤´åå¯åè梳ï¼å¯¹å¤´ç®çè¡æ¶²å¾ªç¯åçé¿æ帮å©ã
05.ææ©å¤´é¨æåç«æåè
¿é å¢æ¬é«ï¼è½è®©è¡æ¶²å é循ç¯è³å¤´é¨ï¼ä¿è¿å¤´åçæé¿ã
06.游泳æ¶æ°´è½æ»æ¶¦ææ©å¤´é¨ï¼ç»å¸¸æ¸¸æ³³å¤´åä¼é¿å¾ç¹å«å¿«éä¸æµå¯ã
07.é¿åè¯æ´å¤´ï¼æ³¨2ï¼ã
08.ç¨çå§å é«æ¢é
æ´å¤´ã
09.ç¨è¡èæçç®æ¤åºæ¥çæ±æ´å¤´ã
10.ä¿æè¯å¥½ç饮é£ä¹ æ¯ï¼ä¸è¦åé£ï¼å¯å¤æåèç½è´¨(å¦ï¼èç±»ãèèãèç±»å¶åãé»è±ç±»ãä¼é
ªä¹³ãèµ·å¸çï¼ãéè´¨ãè¶è´¨ï¼é±¼ç±»é£ç©ï¼åæ·±è²è¬èçé£ç©ã
11.å¨æ´åç²¾ä¸å å
¥è¿·è¿é¦ï¼å¤©ç«ºèµ/å¿«ä¹é¼ å°¾èï¼èè·
ï¼æ³¨1ï¼
æéåçæ´åæ¶é´æ¯äºï½ä¸å¤©æ´ä¸æ¬¡ï¼å¥½å¥½ä¿æ头ç®çä¹¾åï¼è®©å®è¡æ¶²å¾ªç¯ä¿æè¯å¥½ï¼éæ©è¯å¥½çæ´åç²¾ï¼åä¸ä¸å¯ä»¥ç¨åæå¤æçæ´åç²¾ï¼
èä¸è¦å²ä¹¾åãå¤åæ¤åæ头ç®æ¤ç让头ç®çæ°´èè以åæ²¹èåæ³æ°é代谢å¯ä»¥æ£å¸¸ä¸åé»ãææ©å¤´ç®å¯ä»¥ä¿è¿å¤´ç®è¡æ¶²å¾ªç¯ï¼è¿è使头åå¿«éçé¿ã
ï¼æ³¨2ï¼
å¯ä½¿ç¨é¿åè¯æ¥æ´å¤´ææ¯åæ¤åï¼å 为å
¶ä¸æ女æ§è·å°èå¯ä¿è¿æ¯åçé¿ï¼äº¦å¯ç´æ¥ä¹°å¥³æ§è·å°èæ¥ä½¿ç¨ï¼æææ´å¥½ï¼ä½è¿æ¯å»å¸å¤æ¹è¯ä¸å¯ä»¥ä¹±ç¨ï¼èä¸æ®ä¼ é»æå¯è½å¼åççææ©åçã
é¿åè¯è¦å¦ä½ä½¿ç¨ï¼é¿åè¯å
主è¦æ¯å¤§éçé»ä½ç´ 以å女æ§è·å°èï¼ä½¿ç¨æ¹æ³å°±æ¯æå®ç 磨æç²ç¶ï¼åæ´åç²¾ææ¤åç´ æ··å使ç¨ï¼ä½æ好ä¸è¦é
å油质æ¤åæ²¹ï¼å 为è¯å¿
éè¦æ¥è§¦å¤´ç®æè½åæ¥ä½ç¨ï¼è¥æ¯å¤ªæ²¹çæ¤åæ²¹ï¼åèä¼å¼èµ·æ¯åé»å¡ï¼ä¼ 说ï¼ç¨ä¸ä¸è³äºæ¬¡å°±ä¼æææ¾å¢é¿ï¼è³æ¼å¯ä¸å¯ä¿¡ï¼ä¼ä¸ä¼å¼èµ·ç
åï¼è¿ä¹æ¯ç±å«äººè½¬è¿°å转述å»ççè¯æ¥çãå¯ä¿¡åº¦æ æ³æå足ç确认ã
è人说:
æ¯æ¬¡æ´å¤´ï¼æ´åshampooåï¼ç¨ä¸ä¸ªé¸¡èåæ¤åç´ æ··å¨ä¸èµ·æ¶å¨å¤´ä¸ï¼ç¨æ¯å·¾å
好åäºåéåæ´å»ãæå¥æã
å¾å¤ä¸æ人äºçåæ¹è¯´:
è¶æ°´æ¤å å¨æ´å®å¤´å以åï¼åç¨è¶æ°´å²æ´ï¼å¯ä½¿å¤´åä¹é»æ软ï¼å¯æå
æ³½ã
å¤é
æ¤å å
å°å¤´åæ´åï¼æ¦å¹²ï¼ç¶åå°å¤é
ååå°æ¶æ½å¨å¤´åä¸ï¼å¹¶è¿è¡ææææ©ï¼ä½¿å
¶æ¸éæ ¹ã10åéåç¨æ¸
æ°´æ´åï¼è¿æ ·ä¸ä»
使头åå
亮ï¼èä¸è½é²æ¢å¤´åå¹²æ¯è±è½ï¼ä¿è¿å¤´åçé¿ã
éèæ¤å å
å¨æ´å液ä¸å å
¥å°è®¸èç½ï¼è°ååæ´åï¼å¹¶è½»è½»ææ©å¤´ç®ãç¶åæ´åï¼ç¨æ°é²èé»è°å
¥å°ééï¼ä½¿å
¶å
åæ··åï¼é¡ºåä¸æ
¢æ
¢æ¶æ¹ï¼ç¨æ¹¿æ¯å·¾å
1å°æ¶ï¼åç¨æ¸
æ°´æ´åãæ¤æ³æéå®äºå¹²æ§ååè´¨è¾ç¡¬ç头åã
è±æ³¥æ¤å å
å°åè±æ£ææ³¥ç¶ï¼ç¨çº±å¸å
好ï¼ç¨å®è½»è½»ææ头ç®ï¼ä½¿åè±æ±æ¶²ååå°æ·å¨å¤´ç®å头åä¸ãè¿å å°æ¶åï¼åå°å¤´åæ´åï¼è¿æ ·è½æ¶é¤ä»¤äººè®¨åç头ç®å±ã
èèæ²¹æ¤å ç¨ä¸åèèï¼ä¸ä¸ªç鸡èèé»ãä¸åæ¤ç©æ²¹ã两åæ´å液åééè±å¤´æ±æ¾å¨ä¸èµ·ï¼å
åæ
åï¼æ¶æ¹å¨å¤´ç®ä¸ãæ´ä¸å¡æèè帽åï¼åå¨å¸½åå¤ä¸æç¨æ¹¿æ¯å·¾çæ·ãè¿ä¸ä¸¤ä¸ªå°æ¶ï¼å°å¤´åæ´åãå¦æåææ¯å¤©ä¸æ¬¡ï¼è¿ä¸æ®µæ¶é´ï¼å¯ä»¥ç¼è§£å¤´åç¨ççç¶ã
æåæ ¸æ¤å ç¨æåæ ¸25å
ï¼å¼æ°´æµ¸æ³¡ï¼æ¾å¹²ï¼å°å
¶æ±æ¶æ¹äºåæ ¹ï¼ä¹å¯é
åçå§æ¶æ½ï¼æ¯å¤©äºä¸æ¬¡ï¼å¯ä»¥æ²»çç§åãé»åï¼å å¿«æ¯åçé¿ãééæ¤ååéé150毫åï¼å 温水1å
¬æ¤ï¼æ
åãç¨æ¤æ¶²æ¯å¤©æ´å¤´ä¸æ¬¡ï¼è½å»å±å»çï¼é²æ¢è±åï¼è¿è½ææåå°å¤´åååã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考