我最近感觉皮肤黑色素有些严重了，怎么办？

实在是不知道该咋办了，有了解相关信息的朋友吗，帮我解答一下吧。

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推荐答案 2021-06-04

由于日常劳累过度或者生活所致导致黑色素沉淀，需要增加跑跳运动锻炼，并多吃新鲜的蔬菜、水果。
指导意见：
调整心态保持乐观，同时需要加速身体的新陈代谢，避免吃醋、酱油等黑色素沉淀的食物。

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第1个回答 2021-06-04

色素沉着在脸颊的底层。可减少日晒，多吃些新鲜的果蔬，我建议可以口服维生素C维生素E益气养血口服液、六味地黄丸等。平时应多注意饮食，不要吃色素含量过高的食物，以防局部色素的沉着，如咖啡、面酱、紫葡萄和一些生冷辛辣刺激的食物。

第2个回答 2021-06-04

少晒太阳，抹美白护肤霜。

第3个回答 2021-06-04

考虑是要做好防晒了

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皮肤暗沉怎么调理?答：长期性的使用能够让皮肤变得更加的白嫩红润，使用的方法主要是取适量的枸杞，用开水泡茶就可以了。3、使用面膜。可以每个星期坚持敷2到3次的面膜，这样能够让皮肤变得更加美白，而且能够保持滋润，平时生活中要多喝水，只有多喝水才能够促进黑色素的分解，有利于加快身体新陈代谢的速度。

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