吃沙糖桔不会长胖。
沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸,枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素,核黄素、尼克酸、抗坏血酸,以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,沙糖橘味甘酸、性温,能帮助消化、除痰止渴、理气散结它,防治便秘。
扩展资料
沙糖桔果树生长发育、开花结果与温度、日照、水分(湿度)、土壤以及风、海拔、地形和坡向等环境条件紧密相关,这些条件影响最大的数温度。即使差异0.5℃的气温有时会出现截然不同的结果。沙糖桔生长发育要求12.5~37℃的温度。
新鲜沙糖桔水分含量高,不耐存储和保鲜,长途运输中容易干瘪或腐烂。随着通过给水果表层打蜡的技术日渐成熟,已成为水果采摘下来后的重要一步。
参考资料来源:百度百科-沙糖桔
一般来说只要适量食用沙糖桔并不会长胖,反而还具有辅助减肥的功效。
100克沙糖桔的热量大约为42大卡,脂肪含量也很少,而且还含有碳水化合物、纤维素、蛋白质等营养成分,食用后能增加饱腹感,可以减少对其他食物的摄入。沙糖桔中含有膳食纤维和果胶,能促进肠道蠕动,促进消化,促进排便,起到润肠通便的作用,还能降低人体胆固醇,从而能帮助减肥瘦身。
虽然沙糖桔热量较低,但是糖分含量非常丰富,所以如果是正处于减肥期间,吃沙糖桔一定要适量,如果过量食用的话,还是有长胖的可能的,而且还容易引起上火、结石、肠胃不适、皮肤变黄等副作用。
扩展资料:
它含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,味甘酸、性温,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,帮助减肥。
主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多,亦治乳痈初起,经多年研究,现已知具有许多药理作用,并且其还可以促进体内的消化,从而使达到瘦身的功能。
参考资料来源:百度百科—沙糖桔