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湿气重食疗祛湿有什么方法？
如题所述
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推荐答案 2020-10-13
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第1个回答 2020-10-13
可以试试这款健脾去湿的食疗方。准备红豆，赤小豆，薏 米，芡实，陈皮，一起加水煮开每天喝，健脾养胃去湿气，让你无湿一身轻。
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相似回答
吃
什么
可以
去湿气?
答：
下面介绍几种健脾去湿食疗偏方： 1.薏米红豆粥
，它的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
既能当饭吃，还能当茶喝
，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥的做法：薏米和红小豆按2：1配好（大约数就可以啦）。
煮鸡蛋
去湿的
方法
答：
2、食疗祛湿祛湿的方法有很多，食疗祛湿就是比较受欢迎的祛湿方法。
常见的祛湿食疗方有薏米红豆粥、冬瓜粥、茯苓粥、健脾祛湿汤、横月利祛湿汤、草龟猪肉汤、山药排骨汤
，绿豆汤等。3、
泡脚祛湿
体内湿气重的人，也可以通过坚持每天泡脚来祛湿。一般来说，用温水泡脚即可祛湿。如果体内的湿气较重，不妨使用...
湿气重
的情况下,我们
祛湿有什么
妙招吗?
答：
如果说体内的湿气不是太重，那么就可以采用食疗的方法来调节，
这里给大家推荐一款比较简单的粥——红豆薏米粥
。做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，需要对红豆和薏米进行浸泡，大概三个小时左右。然后要先煮红豆，因为红豆比较难煮，需要的时间长一点。和下饺子一样，煮开后，添一些凉水，再煮开...
体内
湿气重
的人如何
食疗
答：
该汤不但清热祛湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。9.草龟祛湿汤 材料：草龟500克，猪肉200克，新鲜土
茯苓
250克，红枣6个。做法：把草龟、猪肉、土茯苓、红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。 有清热祛湿及解毒功效。另外，还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老...
祛湿
的
方法有哪些?
答：
1、
祛湿方法
（1）在平常炒菜做饭的时候，可以在菜中放入一些香料，比如砂仁、白豆蔻、花椒等香料，这些东西中具有振奋阳气的作用。（2）患者在平时的生活中，也可以吃一些散风祛湿的食物，比如绿豆、薏米、冬瓜、赤小豆、鲤鱼等等，这些食物在祛湿方面具有很好的效果。如果觉着自身
湿气
比较重的情况下，可以...
怎么
食疗
去除体内
湿气?祛湿
的食谱
有哪些
呢?
答：
中医中，关于体内的湿气有外湿和_湿之分，这是由于受到湿邪引起的病症，人体
湿气重
会影响到器官的正常代谢，从而出现一些不良症状，需要及时缓解祛湿，可以通过饮食来调理，那么怎么
食疗
去除体内
湿气？祛湿
的食谱
有哪些
呢？下面为大家介绍。1、祛湿的食疗方(1)砂仁陈皮鲫鱼汤功效：健脾祛湿材料：砂仁6克、...
夏天
湿气重
吃
什么
好 推荐12个
祛湿
方,让你祛湿无烦恼
答：
做法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。功效：补中益气、健脾利湿、利尿消肿，对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部重坠不适感等有效。2 砂仁陈皮鲫鱼汤 材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法：...
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