酒精是可以自由地在血液和母乳中交换的,也会从乳汁中回到血液,也就是可进可出。所以哺乳妈妈在饮酒后大约30-60分钟,酒精就会进入到乳汁中。哺乳妈妈喝酒过后也不需要把自己的乳汁挤出来,因为只要过了2-3个小时,血液中的酒精代谢完的话,在乳汁中的酒精也会消失的。
我们建议最好别在哺乳期喝酒,因为酒精会进入你的乳汁,并有可能伤害或刺激你的宝宝。另外,之所以不让你在哺乳期喝酒,还因为哪怕你只喝一小杯酒,也会抑制你分泌乳汁的能力。
如果你实在忍不住,想偶尔喝上一杯,或稍微多喝点儿,那么喝完酒后,你一定要过至少两个小时,等体内的酒精代谢掉之后,再给宝宝喂奶。
由于酒精不会只进入你的乳汁里,所以用吸奶器吸空你的乳房,并把吸出来的乳汁倒掉是没有用的。婴儿无法承受酒精,这对孩子的身体健康肯定会有损害。哺乳期的妈妈要注意饮食清淡、营养搭配得当,避免成人吃的食物让小孩产生食物过敏或食物不耐受,影响小孩的健康。
如果一定要喝酒需要提前做好哺乳计划。宝宝吃完奶,或者存储好喂宝宝的母乳之后再喝酒,建议提前准备好够宝宝吃2次奶量再少量饮酒。为了保证你和宝宝的健康,尽量不要在哺乳期喝酒。在参加社交聚会时,如果担心脱水,一定记得选择不含酒精的饮品。
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