怎样才能防脱生发呢？谢谢了。

Question

怎样才能防脱生发呢？谢谢了。

Answer 1

平时饮食要注意： 1。食入足量的含丰富蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类等，因为蛋白质是头发的主题物质要素； 2。食入维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，苹果，枇杷等，因为维生素可促进头发生长，使头发光泽自然； 3。食入含锌食物，如动物肝脏，干果食品，因为锌可改善头发组织，增强头发弹性和光泽。 在注意以上营养物质的同时，选一些药膳食疗方法，可达到事半功倍，立竿见影的疗效。选用一些补血，温肾，滋阴的中药，与食物配合制成药膳，可以促进头发生长，防止脱发。 润生养发能有效激活毛乳头的毛细血管，神经组织，形成新的毛乳头，使黑色素细胞重新在毛乳头上方规则排列，不断增质合成胶蛋白，往上推移形成新的毛根，毛乳头，长出新发。润生养发的营养成分直接作用于头发，渗入毛囊，直达发根。发根吸收营养物质，从而起到了催使头发生长的作用，使发根茁壮成长变粗，直接长出新发！

Answer 2

你好，平时可以多吃点高蛋白的食物比较好。追答

配合着妙荷堂的生发液，慢慢的会好的。

本回答被提问者采纳

Answer 3

秃头少女自救！生发技巧3分钟学会

Answer 4

多吃黑芝麻，少熬夜，好好吃饭，用姜洗头试试。