辞职后医保卡被冻结了可以解冻，那就是自己个人持劳动手册等材料到户籍所在地的劳动部门办理失业个人缴纳社会保险手续.办好以后,你的医保卡在规定时间后就可以用了。离职之后，医保需要个人补缴才可以使用。
医保补缴规定：
用人单位及其职工欠缴医疗保险费的，从欠费的次月1日起暂停享受医疗保险待遇；用人单位及其职工在3个月内足额补缴应缴纳的医疗保险费的，按规定支付有关医疗保险待遇（不影响待遇享受）；超过3个月足额补缴的，从缴清医保费的次月1日起享受医保待遇；欠费到补清期间，参保人员个人账户资金按规定补计。发生的医疗费用，医疗保险基金不予支付（对职工造成的损失，由用人单位承担）。