健康饮食重要性

Question

如题所述

Answer 1

健康饮食可以原理疾病，不得高血压高血脂糖尿病，吃咸的容易血压高，吃油腻的容易血脂高，熬夜容易伤肝。丰富多样的饮食营养非常丰富不多吃也不少吃，有利于健康长寿，同时心情也好。睡眠也好的，所以提倡健康的饮食不能偏食。清淡饮食配合运动是最好的选择。