第3个回答 2021-01-25
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在你尽力自助之前，别祈求别人帮你。否则，今后你的祈祷都是徒劳的。——伊索..
人生总有黑暗期，把世界想得特别坏，这也算是认知的一个阶段。与一般人的想象相反，它往往发生在青春时期。..
正如一位18岁的青年留言，其中有这样的话语：..
“我若要去追求绝对的理想主义，我的道路只有一条，走向毁灭。”..
“我觉得真正的理想主义，绝对的理想主义它应该是容不得现实中那么多的丑恶吧？”..
这位少年的父母看了会慌张。可能就要反省自己做得不足，以至于让孩子有什么心理创伤。我觉得没必要，我们都经历过18岁，也曾对世界放过这些狠话。在那个时间段，世界对我们是最好的，生活有人供养，每天也就读读书，或许还开始了恋爱。对世界的这些黑暗想法，感觉完全是恩将仇报。..
这其实是对独立的害怕。人生每进入一个新的阶段，要离开之前的舒适区，总是会害怕的。就像小朋友第一次去幼儿园，哭得昏天暗地，仿佛生离死别。..
18岁的孩子进入真实的世界，不好意思哭，只好放狠话，视角特别黑暗，诬告这个世界要吃了它。有人过了这个阶段，很懊恼，哎呀，我原来怎么这么幼稚，又爱拗造型，想想都脸红。其实这经历让人知道自己更曲折的表达方式：一个人处于恐惧、无能与无力的状态下，往往就要找个替罪羊，将情绪发泄在他身上。8岁时哭诉父母，18岁时是谴责世界的黑暗，28岁开始有伴侣可怨，38岁就得责怪8岁的孩子不争气。..
人必然要经历幼稚，走出幼稚的时间短点就行，否则，黑暗情绪就会一直延续，毁掉自己的一生。..
当我们年轻时，可以为理想去死。而当我们成熟，我们就得为理想而活。早点成熟吧，最好在30岁以前。..
值得庆幸的是，生命的本能让年轻人终究还是保命的，不会轻易去死。对于人来说，命是最重要的，如果理想让人一定要放弃生命，它就在剥夺人最宝贵的东西，沦为最大的毁灭者。在逻辑上也不通：伟大的理想是让理想主义者都死掉，这不是让对手不战而胜吗？..
当然，都听逻辑的，人就不是人了。少年的黑暗时光，多少都要经历，你如果正处于这个阶段，我建议你实行罗素先生的投降法：多么黑暗的力量，都撑不久，我们比它活得久就好了，不如先投降吧。所以，你认为世界黑黑暗，现实很凄凉，那好，先不硬干，忍耐一下，看谁命长。罗素先生的话当然是开玩笑，但方法论极其正确，你要活着，才有其他一切可能。他还严肃地表达过同样的意思：我不会为理想牺牲，万一，这理想错了呢？罗素活了98岁，可能和他这种好心态有关系吧。..
一个18岁的青年，认为世界一片黑暗的同事，我建议你谈谈恋爱，如果孩子接受父母赞助，那完成他们的要求，比如吧书读好，契约精神都没有，怎么好意思批判？随着年龄的增长，找份工作，认真赚点钱，有钱了，就享受一下生活，那时候，你忽然觉得，花花世界，美不胜收，自己也为这个美好的世界尽一点力，挺好的。..
理想主义者，最大的机会就是苦哈哈，惨兮兮，那样一点没有说服力，理想主义者，应该力争快乐、健康、富足，这样才能当理想的代言人。..
HOW TO DO :..
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1、把运动升级到跟工作同样重要的地位..
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坚持几个月每天10-20分钟的运动，就能让你看到对身体的改变。虽然每个人都知道运动会对自己更好，但在重要性永远排在后面。..
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不管是工作、创业、家庭，一个健康的身体，都能帮助你做的更好，但人们常常在生病时才感觉到健康的重要性。..
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再忙也不至于抽不出10分钟时间来运动，不要非去健身房才能活动，利用身边物品，就可以帮助你运动，徒手也能健身。准备个瑜伽垫，下个Keep就可以。 空手还可以做俯卧撑，椅子也可以利用起来。作者：warfalcon..
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2、每天给自己一个脱离手机的时间..
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每个人对手机的依赖性都增加，要给自己留出一个固定脱离手机的时间，试试出门散步、买杯咖啡时都不带手机，你会发现这个时间能让你的创意和想法更活跃，习惯一下没有手机的时刻。初期你会很不习惯。..
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我最喜欢的方式是每天留出一个固定的阅读时间，把手机放到另一个房间。..
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3、每年一次新的100天行动挑战..
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这是100天行动核心规则中的一条，这一条能让把你固化性思维，转变成开放性思维。..
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坚持100天行动5年时间了，这一条规则改变了我的人生。我也期待着你去尝试一下。..
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4、一年内读完一本真正的好书..
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不要过于焦虑读书的数量，要是一年中读本真正的好书，就足够了。记住是自己亲自去读，做笔记，写篇读后感。..
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不要听书、看思维导图、读书笔记，这些方式只是帮助做下筛选，不要取巧，虽然做起来很不容易，但真的会对你有帮助。..
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5、少看新闻..
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以前我写过不看新闻的文章，新闻八卦看的越多，反而会干扰你的注意力。想想今年的新闻有哪条对你产生了重大影响，去年呢？前年呢？..
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6、控制好你的注意力..
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手机上各种APP和游戏，甚至各种商家都在争夺你的注意力，注意力黑洞也越来越多，一不注意，几个小时就消失了。..
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大多数的注意力集中时间都在慢慢的下降，注意力是个非常宝贵的资源，学会控制和管理你的注意力，会让你在生活的方方面面有更大的优势。..
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7、实践一次100天行动..
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100天行动的真正意义是解决你的习惯问题，学会正确的面对习惯，不焦虑。..
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别指望 21、30、或100天就能搞定一个习惯，别想走捷径，一步一步慢慢来。..
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100天行动经过五年多的迭代，已经从个人成长的方法论，上升到一种生活哲学方式。..
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虽然我的文章很实用，但真正能改变你的是实践。2018年最多时有几万人参加100天行动的小程序，到了最后一天，能坚持下来的只有数百人。..
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8、找到你人生的方向..
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不管你多大，尽量早一点明确你的价值观和人生方向，一定搞清楚了，能让你在人生的关键时刻做出不后悔的选择。..
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在这方面上多花些时间，多做些尝试，能给你的人生节省很多时间。..
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9、在你生命中最重要的人身上多花点时间..
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每个人都很忙，工作占据了越来越多的时间，但永远都不要忘记给你的生命中最重要的人留出时间。..
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不要觉得以后不忙的时候再说，爱人需要哄，孩子需要陪，长辈也需要经常联系。..
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对你生命中最重要的那些人，多点耐心，多点时间，要不然你会后悔的。..
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10、找到你当前阶段的难点，去克服它..
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非常喜欢蔡志忠的一句话：人生就象走阶梯，每一阶有每一阶的难点。无法克服难点，再怎么努力都只能在原地跳，毫无进展.在坚持的过程中你要想办法去克服现阶段的难点，别去单纯追求效率。..
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你的首要问题就是集中精力解决你当前阶段的困难，才能更上一层楼，这才是你当前最重要的事情。..
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