怀孕期间如何改善皮肤弹性

Question

如题所述

Answer 1

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
🍎增强皮肤弹性
吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
🍭控制糖分摄入
控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
🥛增加细胞膜的通透性
每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。