两者不一样，它们的区别如下：
1、传输速度和接口特点不同：USB-C属于USB 3.0下一代接口，其亮点在于更加纤薄的设计及更快的传输速度；Type-C是USB 接口的一种连接介面，不分正反两面均可插入，大小约为 8.3mm×2.5mm，和其他介面一样支持 USB 标准的充电、数据传输、显示输出等功能。
2、出现时间不同：USB-C接口是2013年12月，USB 3.0推广团队就已经公布了下一代USB Type-C连接器的渲染图；Type-C由 USB Implementers Forum制定，在2014年获得苹果、谷歌、英特尔、微软等厂商支持后开始普及。
USB Type-C 接口并非数据传输速度的标准，或者增加输出功率的标准，而是一种新型连接接口的标准。更关键的一点在于，USB Type-C 接口标准存在着“可逆插”特性，因为接口的设计对称，这意味着根本不需要考虑插正或插反的问题。因此，对于用户而言无疑相当于避免了诸多“盲插”时插不进的困扰和麻烦，而且各大厂商也在尽全力推倒旧标准转而建立新标准。