当你心情感到失落或不开心的时候会做什么？

Question

what will u do when u unhappy and frustration?

Answer 1

1.锁上房门，一个人听自己喜欢的音乐，一起唱（要听轻松的、活泼的歌，摇滚的也可以,听不懂的或是没歌词的更好)；
2.看漫画或笑话书；
3.安静地画画；
4.吃东西，想吃什么大吃一通；
5.一个人出去走走，买东西，逛逛；
6.幻想；
7.把自己好好打扮一下，然后，对着镜子自己自恋一番；
8.睡觉（这个我没试过）。。。

Answer 2

听平和的音乐 比如钢琴曲之类的 不要听悲伤的流行歌曲 那种就是我们常说的靡靡之音 会让你更悲伤 看书 《菜根谭》《小窗幽记》之类的很好 不过如果看不下去就看你想看的
总之就是努力转移注意力！！做什么都好 让自己忙起来本回答被网友采纳

Answer 3

一般情况下，找个可以依赖和依靠的倾诉一下，发发l牢骚。这样心情会好多了。

Answer 4

吃东西。吃自己喜欢的东西直到饱。有研究说是吃东西可以缓解自己内心的不快喔，但原理我不记得了，总之还是很有效果啦。所以你如果不开心了，可以吃些巧克力阿或者怕长胖香蕉也是可以的，这都是可以让人开心的快乐食物，不防试一试咯^_^希望对你有帮助

Answer 5

在这个时候，有大部分人是不愿意向别人诉说的，因为那样也会给别人带来麻烦。虽然平时都是要什么一起承担，但作为朋友是不应该的。我觉得可以【睡觉】，因为睡觉可以放松身心，睡醒前告诉自己将一切不开心的都忘掉，那样会感觉蛮好的

Answer 6

我会发呆

Answer 7

不知道如何是好，睡觉，听歌。