黄瓜鸡蛋减肥一星期能减掉多少？亲身经历过的来。

Question

如题所述

Answer 1

1. 我正在尝试这种黄瓜鸡蛋减肥法，已经进行了四天。根据称重，我减轻了4斤。我的饮食计划是每天摄入三根黄瓜和两个鸡蛋，并喝大量的水。我不吃其他任何水果和食物，晚上还会快走一个小时。
2. 需要注意的是，任何减肥方法都会对身体造成一定影响。我认为这种方法相比其他方法，对身体的伤害相对较小。我估计一个星期可以减掉大约10斤，但一个星期后不能立即恢复正常饮食，否则可能会出现反弹。
3. 我计划继续这种饮食两个星期，然后慢慢恢复正常饮食，并配合运动。这样应该可以减少反弹的风险。总的来说，这种方法绝对有效，关键在于个人能否坚持。
4. 有些人可能说这种方法没效果，估计是他们没有坚持下去，或者在减肥期间偷吃了其他食物。如果真的想减肥，就下定决心坚持下去吧！