1、了解清楚：
如果是有朋友告诉自己，自己的老婆和男同事玩暧昧，自己一定要冷静地思考一下，不能冲动，不能完全相信自己朋友所说的话，要眼见为实，了解清楚。
不能在没有证据的情况下，就大动干戈，那就是无理取闹了，对老婆要有一定的信任度，不可以冒失的相信他人所说，而伤害了两个人之间的感情。
2、搜集证据：
自己的老婆和男同事玩暧昧，自己要先沉住气，不能马上就爆发，要主动的收集一些证据，避免对方狡辩，不可两个人为这件事争论不休，吵吵闹闹的，让自己受到更大的伤害，让证据说话，要让对方认识到自己已经犯错了，也避免自己误会对方，让对方受到心理上的伤害。
3、视情况而定：
自己的老婆玩暧昧，要看情况而定，是不是真正的玩暧昧，还是自己小心眼了，太爱吃醋了，有点小题大做了。如果是真正的玩暧昧，自己一定不能睁只眼闭只眼，这点一定要分清，视情况而定。
4、好好谈谈：
老婆确实是在和男同事玩暧昧，自己要找个机会好好和老婆沟通一下，好好谈谈，清清楚楚地表达自己的心理感受。
告诉老婆自己是心理难受的，希望老婆注意自己的言语和行为，不要再伤害自己，要顾忌自己的感受，不然自己会主动放弃这段恋情的，希望老婆掌握和男同事交往的度。
5、狡辩不承认：
如果老婆和异性玩暧昧，自己已经掌握了很多证据，可在沟通谈话中，老婆死不承认，还找各种借口说谎的话，并且不认为自己是在玩暧昧，那自己就趁早离开吧。
说明你的老婆根本心里没有你，不爱你，或者说是个花心的人，爱情不专一的人，这样的人不值得你爱，不要让自己受到更大的伤害，分手是最好的选择。
6、认识错误后悔：
当自己和老婆说出了自己的心里感受后，表达了自己的看法后，老婆感觉自己说的很对，并向自己承认了自己的错误，表示很后悔，没有想到这一点，说自己不是有意的，并没有想到会伤害自己，愿意改正，保证以后不会再犯这样的错误了，比较诚恳的向自己承认错误，这样的话，就给老婆一个机会，看以后的表现吧。
7、冷静处理事情：
老婆玩暧昧，自己一定要控制自己的情绪，冷静处理，不能太暴躁，大哭大闹，因为哭闹并不能解决问题，更不可以在老婆和男同事在一起的时候，在众人面前就当面发飙，不给老婆的面子，这样做之后让事情越弄越糟，难以挽回。