白萝卜驴肉可以一起煮吃 ,没有不良反应。但一般可使用胡萝卜炖牛肉,更美味。简单做法如下:
用料
主料:驴肉600克、胡萝卜3根。
辅料:茶籽油40克、盐2克、生抽20克、老抽5克、料酒50克、姜1块、八角2个、桂皮1块、干辣椒3个。
1。食材准备(驴肉提前浸泡四个小时,期间多换几次清水)
2.驴肉切大块,再清洗一遍,控干水份
3.大料洗净备用
4.胡萝卜去皮洗净切大块
5.起油锅,放入大料煸香
6.放入驴肉炒至变色,淋入料酒炒匀
7.淋入生抽、老抽炒匀
8.倒入清水煮,放入一小块冰糖,撇去浮末
9.连汤一起倒入电压力锅,选择牛羊肉键煮
10.电压力锅消气后,再倒入炒锅中,放入胡萝卜煮20分钟
11.撒入盐炒匀