二年级孩子晚上应该8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30。
专家建议孩子早睡是因为生长激素在睡觉时分泌最多，能助长身体。而人的生长激素分泌最多的两个时段分别为21：00-1：00，5：00-7：00，所以孩子在这两个时段一定要处于深度睡眠状态。
所以发育专家的建议是，要孩子长得高，最好在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，并在早上7点以后再起床。
扩展资料：
1、早早帮助孩子建立良好的睡眠习惯
这甚至可以从还是婴儿时就开始做起。例如不要养成喝着奶瓶睡觉的习惯，或者应该在他们还醒着的时候就把他们放到床上。
2、帮助他们建立有规律的睡眠时间
在婴儿3个月大时，你就可以着手让他们养成有规律的睡眠习惯了。Mindell博士说，对于10岁以下的孩子，你都需要保证他们晚上9点之前就睡觉。我们发现那些晚上9点之后才上床的孩子，要花更长的时间入睡，晚上也通常更经常醒来。
参考资料来源：人民网——孩子熬夜危害大 孩子几点睡觉最好
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