爆米花增肥吗?

如题所述

第1个回答  2022-10-26
吃爆米花会胖吗
爆米花多吃有害身体健康

美国环保总署特意对微波炉加热时,爆米花所散发出的香味中的化学物质进行了检验,结果发现包装袋中的一种被称为二乙酰的物质严重超标。美国多家微波爆米花调味车间的工人罹患罕见肺病,也被认为与他们接触奶油口味爆米花冒出的气体有关。

专家们认为,目前还没有关于袋装爆米花加热产生的气体可致癌的定论,但过度的二乙酰极可能诱发癌症等多种疾病,如果经常接触含有过量二乙酰的气体,人体必然会受到损害。在目前情况下,消费者在家庭中使用微波炉加热爆米花时,最好远离加热区至少两米以上,加热完成后最好打开包装袋放在通风处吹吹气味再食用。

南京农业大学生命科学学院院长徐朗莱教授告诉记者,含有二乙酰结构的物质有很多,比如二乙酰胺,少量的物质对人体没有危害,但如果经常接触过量的此类物质必定会给人体带来健康危害。

不过,专家们一致肯定的是,街头爆米机崩出的爆米花含铅量极高。由于爆米机的铁罐内涂有一层含铅的合金,当给爆米机加热时,其中的一部分铅会变成铅蒸气进入爆米花中,铅就会随着爆米花进入人体,进而损害人的神经系统和消化系统。尤其是儿童对铅的解毒功能弱,常吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫以及生长发育缓慢等现象。因此,家长不要让儿童常食爆米花。
吃爆米花会长胖吗?
吃爆米花是不会发胖的,玉米里含有大量的镁元素,既可以强化肠道的蠕动,又有帮助排出多余水分的功效,对于水肿型MM是最合适不过的.但是加入大量牛油,调味料烹饪的玉米浓汤,可是瘦身的大敌,热量和脂肪都不可小视,而加热旁长后的爆米花,由于体积较大,能很快降低饥饿感,食用后的总热量也不会超标.吃爆米花不但不会发胖,还能减肥。

爆米花几乎不含热量

很多人认为爆米花含有高热量,其实是被误导了。单纯、无添加的爆米花是几乎不含热量的。那些含有高热量的爆米花,热量都不是来自爆米花本身,而是添加剂。

因为这些添加剂都是添加了油,糖,奶等调味剂,用锅炉等炸出来的加工爆米花。所以用爆米花减肥,就必须食用天然无添加的爆米花。

爆米花营养丰富

爆米花中多酚抗氧化物的含量丰富,一杯爆米花的多酚含量与一个苹果相同。

爆米花可以制造饱腹感

爆米花其实属于高纤维饮食,低热量,大体积,进食后需较长时间消化,延长产生饥饿感实践,使人容易产生饱腹感,减少热量的摄取;纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外,有助于减少脂肪积聚。

爆米花该怎么吃?

爆米花本身是一种卡路里含量很低,因为添加剂让它变成了垃圾食品排行榜上的一员。这款大家都喜欢的零食,怎么吃很有讲究。

你需要特别留心添加的调料,如果稍有不甚,你会在不经意间就长胖了几斤。因为纯空气爆米花,什么作料都不加,它所含的热量是最低,每份才31卡路里。但是如果你想让味道更好,哪怕只加一丁点儿奶油,热量也会增加14卡路里。

想吃爆米花,但又不想长胖,那只就选择既不加奶油也不加糖的。这样吃爆米花,身体所吸收的热量才更低。
吃爆米花会使人发胖吗
会的,那是高热量的膨化食品,和薯片是一个道理
老式爆米花吃了增肥吗
不知道,我只记得那个吃了对身体不好,我看的湖南卫视那个“新闻大求真” 说的!
吃这种爆米花会长胖么??机器打出来的,,, 15分
不甜就不会长胖,这是个粗粮食品,吃多了会口乾,
吃爆米花会发胖吗
不是绝对的 不过这种东西少吃点好 , 注意以下几点:1别:相信任何瘦身体减肥药和工具2别:通宵和熬夜 对身体皮肤都不好,睡眠不好影响新陈代谢,也会胖3别:吃或少吃催化剂食品(如泡面,)饮食要有规律别吃夜宵了4别:刻意的结食或不吃莫些有营养的食物 对身体不好。5要:运动。多出出汗不想出汗运动下觉得热了就好了热说明热脂肪在烧好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油!别忘了把分给我谢谢 祝你:健康好身材
晚上吃爆米花会发胖么
有的说会 有的说不会 不过哦我觉得是一定会发胖的 !~
玉米爆的爆米花吃了发胖吗
必须发胖 的,而且热量超高。想要保持好身材那么克制自己的嘴巴。另外多运动!
晚上吃爆米花会胖吗
减肥不能盲目,一:喝苹果醋 二:餐前吃水果 三:饭后喝咖啡治脱发的:用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗干净就可以。每周一次,2~3次就可以见效至于长高,多吃蔬菜水果,补充钙质,身体自然又高又苗条
吃爆米花会不会发胖?
当然有发胖的风险了,因为爆米花主要原料是玉米和油脂、糖、香料等,所含的淀粉和油脂的热量值是不容小觑的;而且一般爆米花的味道调得很美味可口,让人不知不觉就会过量食用。
相似回答