爆米花到底是增肥还是减肥食品？

如题所述

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推荐答案 2014-10-01

不加糖和奶的爆米花是减肥食品。饿的时候可以用来充饥。外面卖的奶油啊巧克力啊爆的就是增肥食品了。一般没有添加这些的每100克的热量不超过60-100大卡。属于热量很低很低的食品

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第1个回答 2014-10-01

只吃不加任何糖份的爆米花应该说是可以减肥的因为他只含有少量的淀粉然后有膨胀感如果吃咱们平时吃得爆米花就是增肥的了

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老式爆米花吃了增肥吗答：老式爆米花吃了不能增肥。老式爆米花是用玉米爆出来的，玉米中主要是含有粗纤维，膨化后的玉米花体积比较大，吃了以后容易有饱腹感，含热量比较低，不会引起肥胖。爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的一种膨化食品，味道比较甜。取适量的玉米（或大米、小米）放入爆花锅内，并封...

减肥期间能吃爆米花吗答：总的来说，爆米花作为膨化食品，其增肥效果是显而易见的。在选择零食时，还是应该考虑到其热量和对健康的影响，尤其是市面上加工过的爆米花，通常含有过多的糖精和不健康的添加剂。为了保持健康，适量享用才是关键。

自己爆的爆米花吃了会胖吗答：爆米花是增肥的。说到爆米花想必大家都不会陌生，但很多人在食用该零食的时候都存有爆米花增肥还是减肥的疑问，就了解目前市面上大部分售卖的爆米花都是加了糖精什么的，所以平时最好还是要少吃了，吃爆米花人就很容易长胖，因为在制作过程中加了很多奶油，糖份，这是使人发胖的物质，而且爆米花...

减肥期间可以吃自己做的爆米花吗答：1. 爆米花作为一种受欢迎的小零食，其制作过程中通常会添加糖、蜂蜜和油等高热量成分。因此，在减肥期间，过量食用爆米花可能会导致增肥。2. 减肥期间是否可以吃爆米花取决于个人的饮食控制和选择。原味、无添加的爆米花几乎不含热量，可以适量食用。然而，市售的多数爆米花零食含有较高的热量，不...

爆米花是减肥食物?答：爆米花不是减肥食物。爆米花是用玉米酥油糖放爆米花机里制作出来的膨化食品。糖分含量较多，尤其是脂肪中的饱和脂肪酸含量比较高，属于高热量食品，减肥的话尽量少吃爆米花。

吃爆米花吃多了会胖吗答：吃爆米花吃多了会胖。因为爆米花的热量和糖分都很高。一盒200克太妃糖爆米花中就带有840卡路里的热量和120克的糖，相当于30茶匙的量。一大桶的香甜爆米花中含有1005卡路里的热量,这已经超过女性每天推荐摄入量的一半。重量为200 克的太妃糖爆米花含有138.9克糖，相当于35茶匙。另外，一瓶32盎司的...

爆米花到底是增肥还是减肥食品?答：不加糖和奶的爆米花是减肥食品。饿的时候可以用来充饥。外面卖的奶油啊巧克力啊爆的就是增肥食品了。一般没有添加这些的每100克的热量不超过60-100大卡。属于热量很低很低的食品

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