听起来有点道理的“长高药”氨基丁酸，真的有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

在孩子的成长过程中，家长可谓是操碎了心，不仅关注着孩子的学习，还时时刻刻的关心孩子的成长和发育。相信家长都希望自己的孩子个子能够长得非常高，在孩子的成长过程中都想方设法的让孩子能够长高一点，所以很多家长就会想到“长高药”氨基丁酸。一般来说，氨基丁酸是没有长高效果的，它的作用主要是镇静、催眠以及降压等生理作用，并不具备有长高的效果。

提起氨基丁酸，可能很多人都没有听说过，简单来说，氨基丁酸主要是一种抑制性的神经递质，也是一种天然的非蛋白质氨基酸，具有很多方面的生理功能。比如可以促进大脑的活动，提升大脑的智力，以及延缓大脑的衰老等，并不存在有长高方面的作用。

其实，想让孩子长高也是有很多方法的，并不需要靠所谓的药物来补充。首先在日常生活中，要做到营养均衡。不要挑食，也不要暴饮暴食，更不能整天大鱼大肉的吃，尽量给身体补充足够的蛋白质和维生素D。比如多喝一些牛奶，或者是吃一些蛋白质和维生素含量丰富的食物，保证每天所摄入的营养均衡，对长高也是很有帮助的。其次，要保持充足的睡眠。通常情况下，大多数孩子身体里的生长激素分泌时间是在夜间，而且要在深度睡眠的状态下才可以让身体分泌生长激素。所以说，保持良好的睡眠质量，对长高也是有一定帮助的。

最后，众所周知，生命在于运动，适当的运动可以帮助孩子促进身体里生长激素的分泌，提升新陈代谢的速度，这样一来，骨组织就会生长的更快，自然就会长高了。比如可以跳绳、打篮球或者是游泳等，都是不错的运动锻炼。

Answer 2

是没有任何用的，这就是智商税，虽然价格卖得非常高，但是对长高没有任何的用，对身体反而会有伤害。

Answer 3

在对儿童长高方面，有研究表明氨基丁酸存在一定效果，但具体效果因人而异。

Answer 4

有一定的效果，但是更大的是副作用，还是不要随便使用