避开3大误区，娃比遗传身高多长5厘米，你知道吗？

Question

如题所述

Answer 1

常言一白遮百丑，一矮毁所有。在这个看颜值的时代，大家对身高越来越重视，因为身高带来的这些外部优势，会让这类人变得更加自信，乐观。反之经常被打击个矮的人会更容易心生自卑，胆怯。

所以，大多数的父母开始在意孩子的身高发育。在为孩子长高助力方面也是费尽心思。然而在这条路上我们的父母总是会遇到各种各样的问题，其中“阻碍”孩子长高的三个“绊脚石”看你自己中了几个。

爸妈的身高，决定孩子长多高

经常有人打趣说道：爸矮矮一个，娘矮矮一窝，从侧面反映在很多人的观念中，孩子的身高全靠遗传，父母矮，孩子在怎么长也不会高。父母高，家长高枕无忧的孩子就一定高。

但其实长高这事，七分天注定，三分靠打拼，遗传固然重要，身高不理想的家长也不要灰心，毕竟通过后天的努力还有占据到30%。

孩子长高，多补钙

很多家长明白，通过后天的努力帮助孩子长个还有很大的提升空间。初心是好的，但是有些家长却一味的认为补钙就能长高，于是给孩子吃很多钙片喝很多牛奶。

但是补钙的作用更多是强化骨骼，和增加骨质密度的作用，而孩子的长高主要是靠生长激素。所以过量的摄入钙不仅不利于孩子长个，还可能造成肾脏负担。

孩子个子矮，只是长得晚

很多家长发现，孩子的身高低于其他同龄人，会觉得这只是孩子发育晚，以后迟早会长的。其实这里的早长和晚长是相对于青春期而言。为此家长要注意，孩子成长的过程中，会遇到的两个黄金成长期：

第一个就是0到3岁的宝宝，我们常说这个阶段的宝宝一天一个样，这个阶段的宝宝身高发育受到影响，也会影响最终的身高。比如2岁左右的孩子，身高比同龄人高，那么等他长大，有更大的可能比同龄人高，反之亦然。

第二个黄金期就是青春期，大多数孩子在这个阶段孩子会有一次突增，过了这个时间点后，增长速度就会变慢。所以，明明想方设法让孩子长高的家长们，结果反而让孩子输在了起跑线上。

Answer 2

很多家长认为补钙就能长高，于是给孩子吃很多钙片，喝很多牛奶。但孩子长高主要靠的是生长激素，钙只能起到强化骨骼、增加骨质密度的作用。况且，孩子如果摄入奶量充足，辅食营养均衡，都不需要额外补钙。过量补钙，反而可能造成肾脏负担。

Answer 3

要了解孩子的遗传身高，然后要了解孩子的营养，然后要让孩子营养均衡，控制零食的摄入，平时一定要多运动，要有充足的睡眠。

Answer 4

父母高孩子就一定高，盲目的等待认为孩子长高不着急，盲目的去听些一些广告的宣传品牌还有去相信一些增高的产品，认为补钙就可以长高。