营养配餐
辅食要保证孩子的健康生长发育,所以在给八个月宝宝做辅食的时候要注意营养均衡,食物的搭配要有油、鱼、禽肉、畜肉、蛋黄、蔬菜、水果,谷类以及母乳或者奶粉,在给八个月宝宝做辅食的时候可以选择蔬菜粥,肉泥粥,以及鸡蛋饼等食物,在做粥的时候肉要先煮,菜要放到最后放,这样肉烂,菜的营养还不流失。
添加食材
在食物上不能过于单一,八个月的宝宝已经长牙了,可以在添加辅食的时候增加一些粗粮,比如红豆,绿豆,红薯,山药,土豆等食材,在肉类上首先给宝宝添加的一定是鱼肉,接着是鸡肉,猪肉,虾,以及牛肉,羊肉,一定要按照这个顺序给宝宝添加鱼肉辅食。
八个月的宝宝可以锻炼咀嚼能力,半固体以及固体食物都是可以添加的,苹果可以切成小片给孩子,让孩子握在手里自己吃苹果片,胡萝卜可以蒸熟以后直接给孩子吃,不用在打成泥了,面包也是不错的选择啊,完全固体的食物。
家长也不要太在意比如我家宝宝吃的少,吃的少就少添加,吃的多就多添加一些,但是量一定还是要控制好的,八个月的宝宝还是有些小,为了补充维生素,铁等微量元素才选择添加辅食,因为母乳中的铁含量比较少,基本次数是一天三次,如果辅食吃的过多可以适当减少奶量。
总结:
在添加辅食方面,如果宝宝没有吃过这个东西,比如肝泥,在添加这个辅食的时候只能添加这一种,不能多种一起添加,两种宝宝没有吃过的辅食一起添加是不正确的,不能添加两种或者两种以上的肉类,蛋类等食物,一天只能只能添加一种没有吃过的辅食。一定要记住哦。