第1个回答 2022-03-24
先到医院做一个全面的体检。确定自己没事。心血管保养要注意:
熟知心脏的关键数据。
避免接触污染空气。
规律运动。
少吃精制糖。
少吃含有反式脂肪酸(部分氢化植物油)和饱和脂肪酸(如可可脂和棕榈油)的食物,少吃高脂肪含量的乳制品。
保持健康体重。
睡眠充足。
饮酒要适度。
放松减压。
对心脏健康状况做跟踪记录。
第2个回答 2022-03-24
身体出现了心脏肥大,同时伴有经常出现了心脏不舒服的情况考虑是心肌供血不良,举步腿出现疼痛的表现,在医生根据身体的具体情况,通过降低心肌耗氧量,增加心肌供氧量的药物进行调理和治疗。
第3个回答 2022-03-24
平时生活中注意不要劳累过度,要注意多休息,虽然携带治疗心脏得药物,定期到医院去复查,请勿饮酒,合理饮食,适当运动。
第4个回答 2022-03-24
心脏不舒服的话,平常生活中特别要注意的就是不要剧烈运动,然后不要吃太多含脂肪量高的东西。