孕晚期吃饺子后不消化反酸怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

孕晚期吃饺子后不消化反酸是很常见的问题。建议您在饮食上少食多餐，吃容易消化、吸收的食物，如水果、蔬菜等，避免吃过饱，少吃高脂肪食物，白天尽可能少吃多餐，不至于让胃部填充过多食物可膨胀过大，也可防止胃酸逆流而上。避免进食重口味或油炸食品，这些同样会让胃部的负担加重。

此外，您可以在睡觉前喝一杯热牛奶，同样可以起到不错的效果。