为什么睡一觉起来头晕？

Question

如题所述

Answer 1

1、睡觉容易起来有头晕，可能是没有得到睡眠的充足。
比如说，自己经常有熬夜或者是睡眠不好的情况， 平常让自己的睡眠不充足。自己的脑部也得不到很好的休息，所以才会出现头晕的情况出现。像这种情况一定要让自己去补充好睡眠，平常尽量不要再有一些熬夜的情况。减少身体的疲劳。
2、如果睡一觉醒来之后有些头晕，可能是血压的原因。
平常如果自己血压方面可能比较多，或者是经常熬夜的原因，也会容易出现血压比较增加的情况。这些都会容易让自己早上起来的时候都会有一些头晕。像这种情况一定要让自己卧床休息，不要起床。过一阵子就会好多了。
3、像颈椎不好的也会容易出现头晕的情况。
像平常自己的颈椎方面不太好，晚上睡觉的时候也没有注意好保暖的情况，再加上自己的枕头方面可能有些偏高，容易对颈椎方面增加了一些压力。就会容易有一些头晕的状态。像这种情况可以在颈椎的疼痛进行揉一揉，以后调整一下枕头，就可以缓解颈椎的头晕。

Answer 2

首先可能是自然血液不顺畅，身体不适，休息不动的身体此时行动过猛，是正常的。建议慢慢起床。
可能是睡过度了，建议下床慢慢动一下。
也可能是身体有贵恙，多多检查