我体重190斤身高175，23岁，感觉挺胖的，看那个测试更是属于超重的范围了，但是感觉不是很明显

Question

平时跑步什么的都不是问题，能抱起300斤东西不是问题，拼命400斤的也能弄起来...我应该减到多少斤才算是合适啊
去哪做脂肪含量测试啊

Answer 1

像你这样的力量型，190斤问题不大，因为你的重量主要是肌肉，可以去做个身体脂肪含量测试，再加强下有氧锻炼，降低到10%就可以了。
补充：一般正规的医院就有

Answer 2

请附你的一张清晰无码大图来，我才能作出判断。