如题所述
少放糖
如果不想减少糖的用量，用降甜香精。美国杜克大学研究证实，降甜香精可降低蔗糖、葡萄糖、果糖、阿斯巴甜、阿力甜、安赛蜜、甘露糖醇、甜蜜素、山梨糖醇、糖精钠等各种食糖和甜味剂的甜度。这种添加剂现在国内有的卖，搜索即可。