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开心其实很大程度上是欲望得到满足的一种表现。比方简单的例子，你得到了很久想吃的巧克力；有一个很帅的帅哥追求你，每天对你献殷勤，说你爱听的情话；或者你考了年级第一，如果你不是学生，也或者今天挣了非常多的钱；看了一本你很想看的书；见到你想见的人等等。。。这些都是可以让一个人开心的因素。关键就是你在乎什么，
大概你心里深处有一个你想追求想得到的东西，但是一直没有得到。你可以内心反省审视下，是不是你想要的那个东西太高太远，高不成低不就，即使达不到你的要求，还一味地执着甚至于偏执狂似的执迷不悟去期待着，宁缺毋滥，不容易得到，你一直没有得到，甚至一直没有看到得到它的希望和进步，所以郁郁寡欢，高兴不起来呢？适当的降低一下欲望值的条件，取个中和是否可以呢？
想想在什么样的情况下你曾经开心过，然后让那个场景重现吧。如果你希望得到的东西你从来没有得到过，那么每天都努力离目标近一些咯！直面的面对现实，把心放宽些心态要平和！自己尽快调整好心态吧！让每天都在追求自己想要的东西的过程中充实，总会开心起来的。
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