有轻微的高血压，不吃药有其他的办法降下来吗

Question

如题所述

Answer 1

高血压患者除了药物治疗也应该注意饮食，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，保持平和的心态，忌精神过度紧张，及注意休息好等。多运动。

Answer 2

病情分析：
你好，血压是可以波动的，高血压的诊断也不会说就一次高就诊断为高血压的
指导意见：
血压在情绪激动，紧张等情况下是有可能升高的，所以高血压的诊断是需要连续3天测量的

病情分析：
没有可能突然降低到正常水平的，要早查原因，可以做心脏、血管的彩超，明确诊断后对症治疗。
指导意见：
没有可能突然降低到正常水平的，要早查原因，可以做心脏、血管的彩超，明确诊断后对症治疗。

病情分析：
这个是有可能的，但是不是说一直都低。
指导意见：
它有时候会低一点，但是不稳，所以降压药必须坚持吃。

病情分析：
年轻男性，血压150，复查后出现115
指导意见：
一般测血压的时候要在安静状态下，如果第一次测量的时候精神紧张等都会影响测量结果的，而且一次血压高并不能说明就是高血压病，需要3次以上测量大于等于140/90,才能诊断为高血压，建议可完善动态血压监测看看

病情分析：
你好！血压在每天的不同时刻是不同的，老年人血压偏高，在精神紧张，劳累，生气的时候血压都会升高，早晨起来后血压比较高，晚上睡觉时血压偏低。血压偶尔升到150也算正常。
指导意见：
建议定期检测血压，如果血压升高到140/90以上,就要通过饮食运动控制血压,如果这些非药物治疗不见效,就要口服降压药物了,因为高血压可以引起很多并发症,特别是对于老年人,比如,脑出血,长时间高血压引起高血压肾病,视网膜的病变等等.

Answer 3

血压不是很高的话，可以不用吃药。
控制饮食，加强锻炼都可以。
还可以喝一些降压茶。
例如九叶蓝绞股龙须茶等。
可以降血压，长期饮用 效果比较好。本回答被提问者采纳

Answer 4

这个方面。这个要看血压的程度，对于新发的高血压，血压增高较少，可以通过调整生活习惯（按时作息，规律而适量的运动锻炼），改善饮食（少吃盐，多吃蔬菜水果）来改善血压情况，这样会是轻度高血压恢复至正常水平。通过（周叁善之锲而不舍）了解。