一般人的身高等于
臂展的长度，所以身高180cm的话，正常臂展长度也应该在180cm左右。臂展长度就是双手向两面伸直，让身体呈十字架形，然后从左手指尖到右手指两臂展开的长度。
身高是指从头顶点(v)至地面的垂距，一般以厘米(cm)作单位，也较经常用"米"(m)。身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大
有人根据这个问题做过抽样的调查，国人臂展整多数比例都在1:1左右，也有臂展比身高长了1~3厘米左右的。

这也完美解释了国人扣篮少的原因，这都是臂展的锅。

世界上臂展和身高比例最大的人？
在NBA八十年代的
华盛顿子弹队，有一位身高2.31米，臂展达到2.56米的怪人，他的名字叫做玛纽特博尔。

臂展是打篮球中最重要的天赋，臂展甚至比身高还要重要，臂展的优势在于防守的范围、投篮的高度、篮板的保护等因素上。
哪怕是
姚明这样的篮球天才，在臂展上也是正常人的水平，由此可见美国队篮球厉害很多都是先天因素所造成的。