多吃水果蔬菜，少吃肉真的可以减肥吗？拜托了各位 谢谢

Question

爸爸告诉我：“要减肥，应该多吃肉。”我奇怪地我他为什么，他说：“你没发现食肉型动物都比食草型动物体格小吗？老虎狮子就比大象小吧！”我没法解释了，求救大家，帮忙解释一下，谢谢！

Answer 1

多吃水果蔬菜能减，多运动运动，而且对身体好，我也是这样减下来的
希望采纳

Answer 2

多吃菜少吃肉减肥，其实肉类也不容易发胖，真正发胖的是米饭，米饭中含有大量的淀粉，但也不能常吃肉，可以多吃鸡肉和鱼。猪肉内胆固醇高

Answer 3

多吃菜少吃肉减肥，其实肉类也不容易发胖，真正发胖的是米饭，米饭中含有大量的淀粉，但也不能常吃肉，可以多吃鸡肉和鱼。猪肉内胆固醇高

Answer 4

楼主多吃素的有助减肥，肉类都有高蛋白质脂肪，这些对减肥不利，而素的含纤维素多

Answer 5

体积大不一定胖 明白吗？长的高和胖不一样 如果食肉的那么大 他们每天要捕获多少猎物才能饱 行动也不方便！所以多吃菜易减肥！～

Answer 6

是的但是还是要少吃点肉因为肉里含了蔬菜没有的营养