人之初,体内有气而成形,盖一呼一吸也,及长,外练筋骨皮,内练一口气,在体内逐渐而成内息,以锻炼五脏六腑而延年益寿,有杰出者,数十载苦修,内息强大而流动全身,是为贯通经脉开天地之桥引外界元气而入,进入较高层次。其后,元气益长,而容器有限,是以压缩元气如液体,此谓之凝气。又经漫长岁月,体内元气如液,再经锻炼,生成元气微粒,如水成冰,初见固体,盖因圆球形状最为简单明了且易于塑形,是为成丹,及丹渐成,以贴合躯体内元气液流动及本身限制,而逐渐锻炼丹元,而于丹田孕育婴儿,实为将丹逐渐塑形。
婴儿渐大,贯通之天地桥已不能供给如此多的元气,是以婴儿脱离本体而吸纳天地元气,谓之出窍,此时需一心二用,兼顾本体元婴,出窍后期,心神成熟,逐渐无须刻意分心,而本体元婴皆自成系统,是为分神。元婴长成如本体大小此时全身元气皆如固体,引员应与本体结合,而至我本是婴,婴本是我,为合体。合体后期,元婴吸收元气数量和速度大大加快,脆弱肉身已不能适应,需破而后立,毁掉本体而重建肉身,然稍有不慎则前功尽弃,是为度劫。度劫后,肉身实为天地元气组建,故可以有化无,瞬息天际,谓之成仙。
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