第1个回答 2015-01-19
早餐很重要的~~ 一日之计在于晨,早餐是一天中的第一餐。有人以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的。殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康,还会影响一天的工作。可别因为起晚了或是想到中午有同事请客而错过了早餐,因为这可能是迈向肥胖的第一步。要应付一天的主要活动,所以早餐最好以能提供身体热量的碳水化合物为主。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-01-19
早餐最重要,早饭是人一天的精神支柱,而且不吃早饭容易得胃病,中午吃多少没什么大关系,晚饭吃少有助于消化!观点挺对得,只是能做到的人太少了
第3个回答 2020-03-29
都重要,只是存在一个合理分配问题,既;早吃好,午吃饱,晚吃少。
第4个回答 2019-05-02
早餐最重要,如果早餐没有足够的营养补充,整天都没有能量供应,人就没有精神和体力。人们的工作规律一般把重点放在上午,所以,一定要注重早餐。