四个月前减肥成功了。可现在又反弹了。怎么办。再次能否有效呢?

如题所述

减肥药一般来讲对身体都会有害处,其原理是控制人得中枢神经,消除人饿的信号,不饿人就不想吃饭,这样人是会瘦下来的,但是因为控制热量的同时也控制了营养,时间一长人体是承受不了的,这个时候人体还是要进食,这个时候人体内的细胞都快干瘪了,会报复性的吸收,体重会比原来还重。此外由于中枢神经被控制,会导致内分泌紊乱。 还有一点即使初期会瘦下来,减掉的也是水分和肌肉,不是脂肪,因为人体内的脏器正常运转需要营养,当食物中无法供给足量的营养是,会从肌肉中提取营养,这也是使用减肥药后皮肤会松弛的原因 肥胖的原因除了一些病理性的肥胖,如柯兴氏综合征、使用激素造成的肥胖以或内分泌紊乱造成的肥胖,一言以蔽之就是摄入的热量较多而你的代谢率又相对较低 正确的健康的减肥方法必须做到:均衡营养,控制热量,提升代谢率,缺一不可。只要是不符合这一原则,不是没有效果,就是会反弹,更有甚者会对身体有害,如大多数的减肥药。而且每个人肥胖非原因不同,有的是病理性肥胖,有的是吃激素导致的肥胖,还有的人有便秘的问题,如果不打通便秘减肥很难成功,情况千差万别,所以给每个人提供个性化的方案是必须的。 不论能否成为我的客户,在减重方面有什么疑问均可以向我咨询,在理论上正本清源,传播正确健康的体重控制知识,帮助到更多的朋友我也会觉得很高兴
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